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這些食物很家常,給寶寶做輔食時卻要小心,易過敏

這些食物很家常,給寶寶做輔食時卻要小心,易過敏

前兩天一位媽媽向我求助,說自家八個月的寶寶突然出現滿臉紅點,而且還總是哭鬧,覺也睡不好,不知道是怎麼了。我去看了之後才發現,原來是寶寶過敏了。而且經排查,寶寶是因為斷奶之後添加輔食才開始過敏的,屬於明顯的食物過敏。

很多寶寶在添加輔食階段出現不同程度的過敏反應,根本原因還是輔食添加不當造成的。這些食物很家常,給寶寶添加輔食時卻要小心,易過敏。

這些食物很家常,給寶寶做輔食時卻要小心,易過敏

在給寶寶添加輔食時,哪些食物易過敏,最應該小心?

易過敏食物有:花生、大豆以及堅果類食物,海魚、海蝦、貝殼等海產品,菠蘿、芒果、獼猴桃等水果。此外牛奶及奶製品也極容易引起過敏,尤其是父母有一方是過敏體質的,寶寶極易對普通奶粉中的牛奶蛋白過敏,因此給寶寶喝配方奶時,最好先添加部分水解奶粉。

針對一些容易過敏的日常食物,可以在給寶寶添加輔食時先避開,等寶寶長大一些之後(比如一歲或更大之後)再吃。那時候寶寶的腸胃已經發育良好,對食物的耐受力也更好,接受這些新食物不易造成過敏。

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什麼是過敏?過敏癥狀有哪些?

有些家長會問,到底怎樣才知道寶寶是因為輔食不當出現了過敏,過敏的癥狀又有哪些呢?

過敏其實是人體對外來物的排異反應。對於寶寶來說,外來物指的就是入口食物。如果寶寶新嘗試的食物被人體的免疫系統視為「異物」,就會調動體內的免疫細胞去「消滅」它,這時就會使身體出現一系列不舒服的癥狀,也就是過敏反應。

其實小兒過敏現象很常見,很多寶寶過敏的明顯標誌就是濕疹。如果寶寶身上局部皮膚比較乾燥,呈白色或者紅色鱗片狀,而且有的有凸起,這就是濕疹。

除此之外,小寶寶如果有肛周紅腫現象,臀部出現很規則的、像銅幣一樣的圓形腫脹,則有極大可能是食物過敏了。

另外像咳嗽、發熱、流鼻涕等癥狀也有可能是過敏現象。如果用了開瑞坦等抗過敏藥物之後,寶寶的這些癥狀明顯減輕,就說明寶寶的發熱流涕癥狀的確是過敏而不是感冒。

這些食物很家常,給寶寶做輔食時卻要小心,易過敏

給寶寶添加輔食時,該如何添加才能最大限度避免過敏?

當然,除了先避開之前提到的易過敏食物以外,因為每個寶寶體質不同,有些不易過敏的食物也會是寶寶的過敏原,那該如何避免呢?要知道,還有會對大米過敏的寶寶呢。這就要求家長在給寶寶添加輔食時記住「一次一樣」「一樣多次」的原則。新食物頭一次先給寶寶嘗一勺,下一頓再多吃些,吃上十次八次之後無異常反應,可連續吃三五天,之後再添加新的食物。如果中間有過敏現象,立刻停止,換回原來食物。

防寶寶食物過敏的最佳辦法是記輔食日記。當天給寶寶添加了什麼輔食,寶寶吃後有什麼反應,在睡眠、情緒和排泄中有無異常,都要在輔食日記里一一寫出。這樣一旦發現寶寶有過敏跡象,可從食物開始查找,找到過敏原食物。一旦發現哪類食物過敏,這類食物就需要過三個月後再吃,如果三個月後再吃,依然過敏,就要推遲六個月再吃。

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