冬天燥熱上火怎麼辦？自製十大養生膏方清肺降火止咳化痰

很多人認為秋天乾燥，容易引起秋燥，要養肺。其實，進入冬季，雨雪偏少，天氣一樣顯得特別乾燥，而且這種寒燥更加有損健康，儘管此時不少人會使用加濕器，但這時不僅皮膚需要加濕，人的五臟也需要「加濕」，因此僅用加濕器，「冬燥」難以得到根本改善。而且冬季陽光少，容易引起抑鬱心情，心火旺盛，火克金，造成肺燥受損，咳嗽生痰。怎麼辦呢？老祖宗的中醫膏方可以幫我們解決問題，寧心靜氣，潤燥止咳，非常有效，還可以自己做哦！我們給大家介紹幾個經典膏方。請大家點擊右邊+關注我們，私信：康復資料 加入微信群，學習糖尿病預防電視劇

一、膏方營養五臟

近代名醫秦伯未在《膏方大全》中指出：「膏方者，蓋煎熬藥汁成脂液，而所以營養五臟六腑之枯燥虛弱者也，故俗稱膏滋葯。」《素問》中有文武膏(桑葚膏)養血；李時珍《本草綱目》有參術膏益元氣；《景岳全書》中有兩儀膏(党參、熟地)補氣血；《沈氏尊生》一書中龜鹿二仙膏(由龜板、鹿角、杞子、人蔘組成)益氣養血、填精補髓。冬季氣候乾燥、肺燥津少，常食膏滋類補肺養陰方，可補益肺腎、養陰潤燥、生津止渴。

二、川麥雪梨膏

配方：川貝母、細百合、款冬花各15克，麥門冬25克，雪梨1000克，蔗糖適量。

製法：將雪梨榨汁備用，梨渣同諸藥水煎2次，每次2小時，二液合併，兌入梨汁，文火濃縮後納入蔗糖400克，煮沸即成。每次15克，每日2次，溫開水沖飲或調入稀粥中服食。

功效：可清肺潤喉、生津利咽。

三、補肺膏

配方：生地1000克，光杏仁60克，生薑，白蜜各120克。

製法：共搗如泥，隔水蒸熟即成。每服3匙，一日2次。

功效：可滋陰潤肺、生津止咳。

四、桔餅膏

配方：桔餅120克，南沙參、麥冬、天冬、花粉、枇杷葉(去毛)、甜杏仁、核桃、冰糖各250克，川貝母粉60克，白蜜6斤。

製法：將前八味葯加水煎熬，共3次，去渣，合併煎液，濃縮，加入川貝母粉、冰糖、白蜜，煎透收膏。瓷瓶收貯。每服15克，每日2次，白開水沖服。

功效：養陰潤肺，止咳化痰。

五、母冬膏

配方：川貝母30克，天冬、麥冬、冰糖各500克。

製法：川貝母研極細末，將天冬、麥冬煎汁濾清，加冰糖熬膏，待冷，加入川貝母粉，和勻，瓷瓶收貯。每服10克，一日2次，白開水沖服。

功效：潤肺化痰。治療肺胃燥熱，乾咳痰稠，咽喉乾燥而渴，舌紅少津等證。

六、寧嗽膏

配方：天門冬240克，款冬花150克，光杏仁、白茯苓、川貝母粉、百部、百合、阿膠各120克，紫菀90克。

製法：阿膠研碎，黃酒浸泡一宿。其餘葯挫碎，加水煎熬，取汁，加飴糖240克，煉蜜500克，再熬，加阿膠、川貝母粉，和勻，溶化收膏。每服30克，每日2次，白開水沖服。

功效：潤肺止咳。治療陰虛咳嗽，咯血吐血等。

七、二冬貝母膏

配方：麥門冬、天門冬各450克，川貝母30克，蜂蜜適量。

製法：將川貝母研細備用。二冬水煎2次，二液合併，文火濃縮後，按每百克清膏對入蜂蜜150克，加入川貝母粉，煮沸即成，每次10克，每日2次，溫開水沖飲或調入稀粥中服食。

功效：可潤肺生津。

八、地黃藕梨膏

配方：鮮地黃250克，鮮藕、鮮梨各1000克，蜂蜜適量。

製法：將鮮梨榨汁，將梨渣與地黃、鮮藕水煎取汁，共煎2次，二液合併，文火濃縮後對入梨汁與等量蜂蜜煮沸混勻，每次20毫升，每日2~3次，溫開水沖飲。

功效：可養陰清熱、生津潤肺、潤腸通便。

九、枇杷葉膏

配方：枇杷葉200克，瓜蔞皮、麥冬各80克，白糖半斤。

製法：枇杷葉用水煎透，取汁，加白糖和勻，收膏。每次1匙，每日3次。

功效：治療咳嗽多痰，咽痛音啞，痰中帶血等。

十、秋梨膏

配方：秋梨20個，紅棗1000克，鮮藕1500克，鮮姜300克，冰糖400克，蜂蜜適量。

製法：先將梨、棗、藕、姜搗爛取汁，熱熬膏，下冰糖溶化後，再以蜜收之，可早晚隨意服用。

功效：可清肺降火、止咳化痰、潤燥生津、除煩解渴，適用於虛勞咳嗽、口乾津虧、虛煩口渴、酒精中毒等。

十一、百合麥冬膏

配方：百合、麥冬各等量，蜂蜜適量。

製法：將百合、麥冬水煎取汁，共煎3次，三液合併，文火濃縮，對入等量蜂蜜，煮沸，候溫裝瓶，每次20毫升，每日2次，溫開水沖服。

功效：可潤肺止咳，適用於肺燥乾咳。

以上配方僅供參考，大家如果有相關癥狀，可以去中醫院門診治療。日常少抽煙喝酒，不要吃麻辣食物，多吃清淡食物，根據體質參加有氧運動。

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