痛風病人春節期間，應如何避免痛風發作？看完你就懂了

過年期間，對於一些有疾病患者的人來說，也無疑是一個對飲食的嚴峻考驗，比如痛風的患者。中國人對吃也是非常的講究，各省各地區過年美食不一，風俗也有差異。但總歸一點，就是沿襲下來，在春節準備很多好吃的習慣，沒有變。過年就是吃喝玩樂！

以前物質生活條件差，吃好吃的好喝的，都只有在過年才可以充分體現，而現在不一樣了，平時人們都是想吃啥吃啥，只要有錢，沒有吃不到的東西，所以過年了，也不在很稀罕這些食物。但畢竟是過年啊，家家都會準備很多好吃的，圖個熱鬧不是。

我們知道，痛風患者，對於飲食控制是有較高的要求的。若是飲食不注意，那麼痛風就很容易發作，到時候，可能年都過不好。

那麼，痛風病人春節期間，應如何避免痛風發作呢？今天，我們來看看這個問題。

過年了，預防痛風患者發作最有效的方法就是保持良好的飲食和生活習慣，不能因為過年而使自己放縱，比如：

第一、看見眾多的美食，就忍不住暴飲暴食，什麼也想吃，比如大魚大肉大蝦等。

第二、家裡人多，亂，或是人少孤單，就會心情不好，不想吃或不喝，液體的攝入很少。

第三、家人團聚，老朋友見面，要保持平常心，多交心，盡量做到不喝酒，以茶代酒或以水代酒。

第四、飯桌上，多選擇蔬菜來吃，吃飯不可過飽，避免節後體重上升。

第五、不能因為加重人多亂，而忘了吃藥。

以上，如果做不到，大吃二喝，很可能會引起痛風發作，大家都希望在過年，一家人能平平安安，健健康康！

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