不想「短壽」，就戒掉這4物，美味卻有「毒」，再喜歡也別吃了！

現在的人都特別講究健康飲食。如果不想「短壽」，就戒掉這4物，美味卻有「毒」，再喜歡也別吃了！

1.威化餅乾：平時威化餅乾對他來說是必不可少的，大家都知道威化餅乾中間夾層的糖是很甜的，熱量也相當大，不過吃起來卻非常好吃，吃多了的話會有點膩，但是非常不利於健康，今天為大家分享下不想「短壽」，就戒掉這4物，好吃卻有「毒」，再喜歡也不能吃！

2.臭豆腐：用硫酸亞鐵可產生黑色，再加上其他的臭味物質，即可成為臭豆腐。這是相當危險的，過多的鐵對人體的肝臟非常不利，而且其臭味物質可能是蛋白質的腐敗而成，所以說它有致癌是可能的，臭豆腐的臭味其實有一定的蛋白質的腐敗物-胺類的作用，這種物質會與亞硝酸鹽發生反應生成亞硝胺，而亞硝胺是人體的一種強致癌物。

3.金針菇：金針菇吃起來好處也有，但是傳統醫學認為，金針菇性寒，脾胃虛寒、慢性腹瀉的人應少吃;關節炎、紅斑狼瘡患者也要慎食，以免加重病情。

4.腌制食品：醫生建議每天食用鹽的量不要超過六克，但是我們日常炒菜攝入的量基本都是超標的，在這種情況下，再攝入更多用食鹽腌制的菜或者肉，那麼就更加超標。吃鹽過多，會對心腦血管造成傷害，而且會加大腎的負擔。同時高鹽飲食還容易誘發胃癌。

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