欲「長壽」先「通腸」，常用「1葉」泡水，調理便秘「排宿便」

在秦朝時，秦始皇就有追求長壽的做法，但是他那種追尋長生不老的觀念是與大自然有很大的違背的，人的極限壽命是160歲，但是這樣的人還是沒有的，只是在很多野史和傳說中還是有出現那種人的存在，在饑荒的年代，小孩子連衣食都不飽，對自己的生辰更是不會在意的，所以很多人還是會把自己的生辰給記錯，出現了「長壽」，在古代能長壽的還是很難得的，但是在醫療水平發展的今天，100歲以上的老人還是非常多的，這不是完全靠醫學水平。而是靠他們良好的生活習慣。欲「長壽」先"通腸」,常用「1葉」泡水,調理便秘「排宿便」。

在中醫上腸通暢與長壽有著很大的關係，很多人對這些是不以為意的，尤其是對於上班族或者特殊工種的人，基本上就是硬撐著，所以導致的就是很多腸胃問題出現，腸通暢的人精神狀態也會比較清爽，而且飲食和消化都是很好的。但是腸道不好的人疾病發生的概率也會不斷的攀升。」長生，腸中清;不死，腸無渣。「這是傳統中醫常提到的一句話，雖然說這種說法是有些誇張，但是對人體而言，實用性還是蠻大的。

腸中通暢了，很多細菌也就很容易的能夠被人體排出來，人也自然的能減少很多的疾病了，大便長期的拉不出，會導致腸中的細菌滋生加快，誘發癌細胞的生成。而拉不出的最主要原因還是腸道過於乾燥，或者是飲食上過於攝入肥甘厚膩的食物。尤其是長期肚痛的人，又不去解決，還容易出現腸梗阻的現象，潤腸是關鍵，在清理腸道的同時還要保證營養物質的攝入。

潤腸老人都喜歡喝茶，但是有些的局限性還是蠻大的，不適合所有人喝。在張家界有一種「莓茶」就女人和老人而言，這1葉富含了黃酮，在醫學上的作用就是抗氧化，還能夠擴張血管，恢復血管的彈性，還富含著很多植物綜合的營養物質，能夠在清理腸道的同時，還能補充大量的 微量元素和氨基酸。常喝腸輕鬆。

古人尚可知道欲「長壽」先"通腸」，現在的人更不應該時刻「忍」著，這個茶在我國也有700多年的而歷史了，曾經也是作為一款貢茶進貢於宮廷的，很多人還不能夠享受，但是現在可是人人都能嘗試到的，常用這1葉泡水,調理便秘「排宿便」，靠它清腸，選對了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！