下一定的功夫一定能學好家常菜,今天就學習這四道孩子愛吃的菜吧
清淡豆腐蝦仁
材料:嫩豆腐、西蘭花、蝦、鹽、料酒、澱粉、食用油、蔥、蒜、蚝油
做法:
1、嫩豆腐切塊,西蘭花撕小朵,鍋中燒開水放少許鹽,下豆腐和西蘭花焯片刻;
2、蝦去蝦頭蝦線洗凈, 放鹽、料酒、澱粉腌15分鐘入味;
3、鍋中放稍多點油,七成熱下蝦仁炒熟盛出備用,余油下蔥、蒜炒香,放入豆腐,加美極鮮味汁、蚝油和鹽翻炒;
4、再倒入蝦仁、西蘭花,加澱粉水勾芡燉3分鐘即可。
蜜汁糯米藕
材料:蓮藕兩節、糯米半碗、紅糖四湯匙、冰糖三湯匙、紅棗八個、牙籤
做法:
1、準備材料,糯米泡三小時;
2、蓮藕洗凈去皮,從一頭切下2厘米以上,不要切很短,很短孔小不方便灌米;
3、小勺舀一勺放在藕口,用筷子撥進孔里,並插一下,防止空洞不實在,全部灌滿;
4、把切下來的藕原封接合,用牙籤固定,插進去的時候要用點力,固定結實不容易脫落;
5、紅糖,冰糖,紅棗,灌好的藕,兌水淹沒蓮藕;
6、鍋底擦一下,放入壓力鍋,30分鐘就解決;
7、煮好的糯米藕拿出來切塊擺盤;
8、把煮糯米藕的水盛出來勾芡澆在上面,不勾芡也可以,沾著吃更甜一點。
雞蛋炒雙菇
材料:雞蛋 3個、真姬菇 1把、胡蘿蔔 半根、小蔥 1棵、食鹽 1小勺、胡椒粉 1小勺、植物油 適量
做法:
1、準備好原材料;雞蛋放入碗中加適量鹽打散;燒熱鍋, 加入適量的油, 將蛋液放入。
2、待蛋液煎至定型後,再將其鏟成小塊後盛出;鍋中再放入少許油, 加入胡蘿蔔塊翻炒;微微煸出紅油後下入準備好的雙菇翻炒。
3、雙菇炒出水分後煮上一兩分鐘, 加入鹽、胡椒粉調味;加入雞蛋, 翻炒幾下 ;出鍋前加入小蔥,翻炒均勻後關火。
蕃茄豆腐魚片湯
材料:黑魚1條、蕃茄5個、老豆腐1塊、料酒、鹽、黑胡椒、蛋清、澱粉、蔥、姜、蒜。
做法
1.材料:黑魚1條,蕃茄5個,老豆腐1塊(也可換成其他,如豆芽之類)。蕃茄去蒂去皮,切小塊。豆腐切塊備用。把黑魚的頭尾,以及大的魚骨取下,洗凈備用。
2.剩下的魚身順著魚刺的方向把魚片成蝴蝶片(片的時候,魚肉朝上,魚皮朝下,第一刀不切斷魚皮,第二刀再切斷就成蝴蝶片了)。
3.片好的魚肉洗凈,用料酒,鹽,黑胡椒,蛋清,澱粉抓勻,腌制1小時以上(腌制時間太短,魚肉不入味,不好吃,加了蛋清和澱粉,魚片會變得嫩滑)。
4.油鍋入蔥,姜,蒜爆香。入魚頭,魚尾和魚骨翻炒至魚肉變白,加入少許水大火燒開。
5.大火煮至湯汁發白後轉入砂鍋,加入蕃茄丁和適量水煮開轉中火(鍋內有大氣泡翻騰,這樣才能把蕃茄的營養煮進湯里)。
6.大概煮半小時後,加入豆腐煮開,並加鹽和糖調味。再轉中小火煮半小時左右。
7.把腌好的魚片,倒入大火煮開的湯里,並迅速劃散,魚片發白後即關火(時間長了魚片會老,影響口感)。吃時撒上蔥花即可。
※非常簡單的四道家常小炒,葷素搭配好吃美味
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