孕婦可以矯情，但這3件事不能偷懶，胎兒會跟著受罪

小糖懷孕4個月了，很早就辭掉了工作，雖然度過了艱難的孕早期，身體卻一天比一天懶散，不知道是變矯情了還是怎麼回事，她覺得自己都要變成一條大懶蟲了，整天懶洋洋的，除了睡懶覺就是躺著玩遊戲，早上死活都不想起床吃用餐，一天能睡十多個小時，懶到連走路都嫌麻煩，甚至連續好幾天不出門，動腦筋的事情就更加不用說了。小糖以前燒菜的手藝不錯，現在連做菜的味道都大不如前了，或許不用心還真做不出好菜來，由於不想動手或動腦筋，她有時候就乾脆叫外賣了。小糖其實明白這樣的生活狀態對腹中寶寶並沒有好處，但是懶惰的習慣一旦養成了就很難糾正，有時候她都覺得自己愧對寶寶了。

事實上，多數准媽媽都有小糖這種感覺，懷孕後身體會比較疲勞，有時候會覺得渾身無力，即使上下樓梯也比較吃力，只有睡覺才會舒服一些，其實這與妊娠反應有關，在胎兒不斷發育的過程中，孕媽的身體也會越來越不堪重負。雖然說孕婦應該休養生息，也有足夠的借口可以偷懶，但是很少有女性覺得孕期可以盡情享受，這個時候的矯情也讓人很無奈，不過准媽媽偷懶或者矯情也要適可而止，在某些方面真的不應該太偷懶，不然自己和胎兒都會受到影響。

孕婦可以矯情，但這3件事不能偷懶，胎兒會跟著受罪

1、一直吃外賣

一些孕媽聞不得油煙味或懶於動手，或許會經常叫外賣，偶爾為之並沒有影響，若天天吃外賣還是不太好，外面的食物畢竟沒有安全保障，而且多數比較油膩，也比較咸，還可能存在衛生隱患，一些准媽媽身體抵抗力差，一不小心感染到急性腸胃炎就麻煩了。

2、早上懶著不起床

現實生活中，有少部分准媽媽早上不會按時吃早餐，甚至一天只吃兩頓飯，早餐或許根本就沒吃，尤其是天寒地凍的季節，早上按時起床需要一定的勇氣。到了孕中期之後，胎兒邁入高速發育期，若准媽媽經常不吃早餐，胎兒營養也可能跟不上，這個習慣應該儘快改掉。

3、除了玩手機，啥事也不想做

孕婦適當玩手機無傷大雅，也不用擔心輻射這些亂七八糟的問題，更不會引起胎兒畸形，若准媽媽對手機的依賴程度過高，以至於上廁所或睡覺時都離不開手機，這樣就不太好了，不僅運動或休息時間會被剝奪，長時間躺著或坐著也不利於胎兒正常代謝，對孕婦自身健康也有危害。

小何育兒寄語：

不管對於正常人還是准媽媽來說，良好的生活習慣都是保障身體健康的重要手段，腹中胎兒更需要媽媽的精心呵護，有時候過於懶惰會釀成不小的健康問題。准媽媽們，你有沒有犯過以上幾個錯？若你還沒有引起重視，從現在開始，為了寶寶的健康，還是盡量改掉這些壞習慣哦！

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