抱腿上喂、追著喂？不良喂飯習慣「坑娃不淺」！難怪寶寶不愛吃飯

文|福林媽咪

前兩天中午回家等電梯的時候，正好遇到鄰居從電梯里出來，奶奶手裡端著飯帶著小孫子，我說：「您端著飯幹嘛呀？」奶奶回答：「中午孩子不吃飯，說等他吃飯帶他下樓玩，結果他說他要現在下樓玩，玩了再吃，這不就出來了？」我說：「今天天氣是挺好，可這溫度有點低啊，這能行，待會兒飯都涼透了。」奶奶無奈地說：「沒辦法啊。」說著就看他小孫子往外跑，奶奶在後面追著喊。

我當時心裡想的是這孩子就是慣的，吃飯都吃得這麼費勁，重點是家裡大人竟然同意他這樣「胡鬧」，先不說孩子餓不餓，追著孩子喂飯，這樣的喂飯方式，不僅寶寶吃不好，大人也很累。

其實現在不少家庭給寶寶喂飯成了一個難題，經常見一些老人將孩子抱在腿上喂，老人滿眼的幸福和愛，要不就是寶寶不好好吃，吃進嘴裡就吐出來，還有趁寶寶不備往寶寶嘴裡塞飯的，沒反應過來的就咽了，反應快的小舌頭一頂，就又吐出來了。每天吃飯都感覺像是一場「博弈」，其實這些吃飯習慣對寶寶一點好處都沒。

抱腿上喂

抱腿上喂，一般都是因為寶寶還不會走，所以抱著喂，讓寶寶坐在腿上喂飯，這樣的畫面看起來很溫馨，但是卻會讓寶寶養成不良的用餐習慣，而且寶寶吃飯咀嚼比較慢，有時候爸爸媽媽心急，寶寶還沒咀嚼完這一口，又塞進去一口，也是因為抱著喂，看不清寶寶吃飯的狀態造成的。

尤其是在餐桌上抱著孩子喂飯，有時候一家人這個喂一口，那個喂一口，寶寶小嘴塞得滿滿當當，都沒來得及去品味食物，下一口又來，這樣吃飯會香嗎？長此以往，寶寶的食慾會差，也就不愛吃飯了。

追著喂

有的寶媽總是抱怨每次寶寶吃飯都要追著喂，為什麼要抱怨？從一開始就沒有養成良好的習慣，孩子能好好吃飯嗎？而且追著喂飯，不僅不利於寶寶的腸胃吸收，還會影響寶寶的專註力，吃飯時這跑跑那兒玩玩，完全沒把注意力放在吃飯上，不利於培養孩子的專註力。而且還會養成孩子拖延症的毛病。

乘其不備塞嘴裡

有的家長喜歡吃飯時看電視，當寶寶也被電視吸引時，就能仔細地看，這時喂寶寶吃飯彷彿也輕鬆了很多。其實寶寶吃飯就應該專心吃飯，這樣做，吃飯就變成了看電視的「附屬品」，孩子也就沒那麼看重吃飯這件事，自是感受不到吃飯的樂趣。

這些喂寶寶吃飯的常見方式，也說明了爸爸媽媽對不好好吃飯的寶寶有多頭疼，想盡辦法想讓寶寶吃口飯，可是寶寶的不良習慣已經養成，不好更改，而唯一可以改變的就是他餓與不餓。不餓的寶寶你怎麼往他嘴裡塞，他都不好好吃，餓的寶寶你不用喂，他搶著吃。

我並不是提倡餓孩子，而是應該少給孩子零食。如果家裡有老人，更是經常見老人一會兒給個餅乾，一會兒給個橘子的，寶寶小嘴兒就沒怎麼停過，生怕寶寶餓著。這樣的吃法，到了飯點兒孩子會餓嗎？零食少吃，水果可以吃，但要定時給，吃飯更需要按時按點定量。

從第一次給寶寶喂飯開始，就要給寶寶養成良好的吃飯習慣，你需要這樣做：

餐椅必不可少，坐在餐椅上，家長面對面地喂寶寶，眼神的交流讓寶寶吃飯時更安心，而且還能好好地觀察食物的形態。

安靜的環境沒有干擾因素，可以讓寶寶更專註的吃飯，當寶寶專註時，他會感受到食物在嘴裡的味道、口感，這樣才會愛上吃飯。

當寶寶想要用手抓著吃飯時，別制止，這是寶寶出現了對食物的渴望，所以吃飯前一定要把寶寶的手清洗乾淨，也許你會覺得孩子手抓著吃飯會弄得哪兒都是，但是你會發現他吃得很開心。當寶寶大一點之後，看到爸爸媽媽總是用筷子吃飯，他會發現自己不同，會對使用餐具產生興趣，所以也不用擔心孩子用手吃飯太「野蠻」。

排除寶寶生病的原因，餓了吃東西是所有哺乳動物的本能，寶寶不愛吃飯？那就考慮自身問題了，如果你的寶寶還沒添加輔食，牢記以上那些反面例子，如果已經有了不良習慣，看看是不是經常吃零食？有沒有按時吃飯？讓寶寶好好吃飯其實沒那麼難。

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