女人卵巢早衰，會有這4個信號，若1個沒有，恭喜你還很年輕

都說卵巢是女性保持年輕的秘密武器，卵子的儲備數量則代表了年輕的光陰能有多久。當卵巢功能出現衰退時，女性生殖力就開始一步步走向衰老。卵巢是能分泌多種激素，讓身體保持年輕的狀態，並且還能遠離婦科病，可當它受到影響，甚至是早衰的時候，就會導致身體其他的部位也出現問題，因為身體是一個系統，這有著很深的聯繫，怎麼判斷自己有沒有出現早衰的現象呢？女人卵巢早衰，會有這4個信號，若1個沒有，恭喜你還很年輕

1、臉上突然長斑

其實斑這個東西是真的很討厭，令很多女性避之不談，研究證明，臉上突然長斑的話，一定要引起重視，可能是卵巢發生了問題，可能是卵巢功能發生老化的徵兆！

2、異常發胖，女性如果出現身體發胖的情況，要警惕是否因為卵巢功能紊亂造成的，做好卵巢的保養工作，盡量將體重維持在健康的範圍內，否則會影響卵巢健康。

3、女人長鬍子 有些女生很奇怪的長出了鬍子，或者是慢慢變胖了。有時我們會認為，只是體內的雄性激素分泌過多罷了，但其實不然，這有可能和卵巢大有關係。

4、月經紊亂

女性月經周期若在23天左右，都可稱之為月經紊亂，還有可表現為月經期延長。這是女性雌激素低下造成的。女性雌激素是決定女性年輕與否的標誌。到了絕經期，女性雌激素會達到最低點。

那麼出現以上這些情況，我們該怎麼辦呢，怎麼去預防保養卵巢呢？我們來看下

無花果是生活中人們常吃的一種乾果，它的營養十分的豐富，同時，常吃無花果，還能有效補充女性體內的雌激素，起到延緩卵巢衰老的作用。

葛根：葛根有「亞洲人蔘」之稱，它含有如異黃酮、大豆甙元、葛根素等10餘種黃酮類物質，可以有效補充雌激素，防止提前絕經，延緩衰老。

柿餅

柿餅是非常有營養的一種食品，柿餅中的營養物質可以幫助女性增加體內的黃體酮含量，能夠對女性的子宮和卵巢起到一定的滋補作用。

牛蒡：牛蒡含有人體必需的多種氨基酸，所含的精氨酸能保護女性的子宮、卵巢等生殖器官；經常食用牛蒡，能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，防止老化，使肌膚美麗細緻。

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