經期糟蹋子宮「特別猛」的3種行為，這2處發黑子宮已病的不輕

經期是女人每個月必有的5-7天特殊時期，俗稱例假、大姨媽等，女人經期一般身體會感到不適，身體的免疫力和抗菌力下降，而且還很怕冷，所以我們在這幾天一定要注意保養，特別是子宮，因為子宮是比較脆弱的，尤其是經期糟蹋子宮「特別猛」的3種行為，如果身體這2處發黑子宮已病的不輕，體內毒素沒無法排出。女人經期多喝水、做點輕微運動、喝點紅糖水、做好腹部和子宮的保暖等，可以促進身體排毒。

1、貪涼

很多女人為了美，都是要風度不要溫度，即使在寒冷的冬天，也喜歡穿衣單薄，這樣的話經期最容易著涼，受寒。加重宮寒，導致痛經，讓經血無法輕鬆排出。還就是女人喜歡吃冷飲，尤其是冬天也喜歡買著冰淇淋吃，其實這種行為，在經期糟蹋子宮是最猛的，嚴重者還會患婦科疾病，因為女人的體質是屬寒的，應該要多注意保暖，特別是經期這幾天。

2、熬夜

熬夜已經成為一種正常現象，無論是熬夜玩手機、追劇、唱K、玩遊戲、加班等都會對子宮造成嚴重的傷害，首先夜間溫度較底，如果經期熬夜容易導致宮寒，加重痛經。還有熬夜會導致內分泌失調和紊亂，嚴重者會導致月經不調，痛經等。

3、節食減肥

經期是女人身體的最佳排毒時期，當然很多人也認為經期是最佳的減肥時期，但是千萬要禁忌，最好不要用節食的減肥方法，因為經期急需給身體補充營養。如果節食過度，會導致經血量減少或經期停止，加重痛經，身體毒素無法排出，還會對子宮造成嚴重的傷害。

1、大腿根部腹股溝發黑

腹股溝位於大腿和腰部之間，這是身體比較隱秘的位置，建議女人平常多關注一下，如果身體這處發黑，可能是子宮出現問題，例如子宮內垃圾毒素過多，經期還會有痛經或月經不調的現象。

2、嘴唇發黑

一般健康人的嘴唇是紅潤有光澤，發粉。如果女性朋友一旦發現嘴唇發黑，可能是子宮出現異常，例如體內有寒氣、子宮垃圾毒素較多，經期沒有徹底排出。

溫馨提示：大姨媽期間必須要注意身體的排毒現象，因為太少或太多都有可能出現問題，必要是及時就醫。

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