寶寶的輔食添加很重要，應遵循這八大原則

寶寶一天天長大，單單只是母乳或奶粉哺乳已經不能夠滿足寶寶的所需了，這時候便需要給寶寶添加一些輔食了；給寶寶添加輔食是每位寶媽都會經歷的事情，每個寶寶都是媽媽的小天使，寶媽們在寶寶的食物選擇上會格外上心，那麼給寶寶添加輔食需要遵循哪些原則呢？

1適時添加

每個寶寶的生長發育都是有差異的，每個寶寶需要添加輔食的時間也並不是固定的，需要根據每個寶寶不同的狀況適時添加，比如寶寶的體重翻倍、對大人的食物有極大的興趣、寶寶的喝奶量等等，具體表現在小編的另一篇文里有寫，大家可以去看看。

2量由少及多

寶寶開始接觸非母乳或奶粉之外的食物，一開始很可能會有排斥、不適應，媽媽不要太過勉強，可以從量上過度，一開始不要喂太多，可能就一天幾勺，之後再慢慢增加到以碗計。

3母乳輔食混合餵養

給寶寶添加輔食了，但並不代表直接讓寶寶斷了奶，前期依然是以母乳奶粉喂主食和輔食一起混合餵養，之後再慢慢增加輔食的量減少奶量，不然很容易會影響寶寶的生長發育。

4輔食狀態從稀到濃

一開始給寶寶添加的輔食要從流質輔食開始，之後再慢慢變得濃稠，半流質，最後再到固體狀輔食，給寶寶一個適應的過程，應根據寶寶的發育狀態及牙齒的生長情況進行調整，不然寶寶的腸胃很容易受到傷害，難以消化，從而引起消化不良、腹瀉等癥狀。

5從一種到多樣

一開始給寶寶添加輔食不要一次添加多種、不要一天一樣地換，不然會很容易引起寶寶的不適，給寶寶添加了一種之後，過了約一周如果寶寶沒有什麼不適、異常等，便可嘗試給寶寶添加另一種輔食，看寶寶沒有什麼不適，之後便可再慢慢增加至多種。

6不能長時間都餵食流質或泥狀食物

雖然說寶寶還小，胃容量、消化、吞咽能力還較弱 ，但是在添加了輔食之後，也不能太長時間都只給寶寶吃流質或者泥狀的食物，在添加輔食了的一段時間之後，便可少量給寶寶添加麵條、稀飯、軟糕點等較軟但是是固體狀需要咀嚼的食物，有利於寶寶的咀嚼能力發展，特別是寶寶長了牙齒之後，不然容易導致寶寶在咀嚼食物方面有障礙。

7給寶寶愉快的用餐環境

在給寶寶餵食輔食的時候，要讓寶寶在清醒愉悅的狀態下用餐，父母餵食的時候也要面帶笑意，給寶寶營造一個愉快的用餐氛圍，鼓勵寶寶進食，千萬不要勉強寶寶進食，不然容易讓寶寶對輔食產生排斥心理。

8一歲前不要添加任何調味料

一歲前的寶寶味覺並未發育完全，且消化能力較弱，這個時候給寶寶製作的輔食中最好不要添加任何調味料，盡量保持食物的原味，糖倒是可以少量添加一點，但是鹽是一定不要加的，以免給寶寶的身體造成負擔。

有些寶寶不愛吃輔食，有可能就是餵養不當造成的，遵循這八大輔食添加原則，讓寶媽添加輔食無煩惱，讓寶寶愛上輔食。

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