黃芪雖養生，會喝才好，泡水喝一次放幾克最好？多了可能有害！

黃芪向來有平價人蔘的美稱，民間還有一句話外行人吃人蔘，內行人泡黃芪，什麼意思？人蔘是大補之物只有病人出現虛脫，休克等情況中醫才會用人蔘，而平時養生還是泡點黃芪，效果最佳，因為黃芪溫補不易上火。

喝黃芪水有什麼功效呢？黃芪能起到補中益氣，消腫，利尿，美容養顏，增強免疫力，以及降三高，保護心血管的功效。

黃芪雖養生，會喝才好，泡水喝一次放幾克最好？多了可能有害！

由於黃芪具有諸多的功效，因此很多人在日常生活中喜歡用黃芪泡水喝來進行調理身體，但是很多人並不能正確使用黃芪，經常擅自使用大量的黃芪泡水喝，實際上這樣做，反而會傷害身體。

對於服用黃芪是為了助氣行血，強健身體的人群，每次服用黃芪一定不要超過15克，具體分量應該從5克慢慢加，喝到沒有上火，精神和體力能感覺到明顯改善即為最佳用量。

服用黃芪本身不會產生副作用，但是有些人服用過後卻出現了一些副作用，就是由於擅自加大劑量破壞了機體內環境，出現身體不適等情況。

過量服用黃芪不僅不能改善頭暈眼花記憶力減退等癥狀，反而會加重病情，過量服用黃芪，還會出現，心煩氣躁，臉頰泛紅。

因此日常生活中用黃芪泡水喝，一杯黃芪水，建議分2~3次服用，每次黃芪泡水一定在控制在15克，但網上有些方子使用黃芪是20~30克，這要根據具體情況具體分析，如果用黃芪煮粥喝，其用量和泡水也是不一樣的，而煮粥，建議使用50克黃芪。

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