孕婦可以吃酸辣粉嗎？孕婦吃酸辣粉會導致流產嗎？

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很多孕媽在懷孕6周後，就會有早孕反應，具體表現為頻繁噁心嘔吐，不能進食，這個過程大概在14-16周的時候結束。這個時期孕媽幾乎吃什麼都會吐，所以很多孕媽在這個時候會喜歡吃一些酸辣的開胃的東西。

在這些酸辣的食品裡面，酸辣粉又是特別受孕媽喜歡的。酸辣粉是有名的地方小吃，由於好吃又便宜，特別受人們喜歡，特別是對於一些女性朋友們。其特點就是酸、香、辣而不膩，所以很多孕媽在懷孕的時候特別想吃酸辣粉。

但是由於孕期飲食方面注意的事情很多，也有很多人說孕婦不能吃酸辣粉，甚至還有人說吃酸辣粉會導致流產，結果很多孕媽雖然特別想吃，為了寶寶也只能忍了。那麼孕期到底能吃酸辣粉嗎？

回答這個問題之前，我們必須了解酸辣粉的原料。酸辣粉的主料有紅薯粉，調料有從蔥末、薑末、香菜、醬油、醋、胡椒粉、花椒粉、味精、鹽、辣椒油、老湯等。可以看出，這些食材里並沒有孕婦不能吃的東西。

所以說孕婦是可以吃酸辣粉的，不過能吃不代表隨便吃。這是因為酸辣粉中的辣椒油、花椒粉、鹽等都是懷孕期間應該少吃的刺激性食物，所以孕期孕媽吃酸辣粉的時候一定要控制一個量。

除此之外，貓爸還建議孕媽要去衛生條件有保證的地方吃，如果有條件，最好是自己在家做。吃的時候可以少放一些辣椒油，同時最好少喝湯底，這是因為現在市場上大部分賣的酸辣粉都是人工調和的湯，這點跟傳統的高湯是有區別的，傳的高湯是用骨頭熬制的，這個能喝，現在的這種人工調和湯喝了對孕婦身體和胎兒發育都沒有好處的。最後，孕媽在吃完酸辣粉後最好補充一點蔬菜水果。

至於說吃酸辣粉會導致流產，這個說法是這樣來的：由於孕婦本身體熱，加上孕後期容易便秘，如果此時多吃容易導致上火的酸辣粉，會加重孕期便秘的問題，而孕婦如果便秘，在排便的時候就有可能用力導致流產。所以如果有便秘的媽媽，孕期最好不要吃酸辣粉。

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