癌症不會無故找上你 生活中少吃這4物 你卻總忍不住嘴饞

癌症對於很多人來說就意味著死亡，其實，很多人不知道，我們吃的東西就是誘發大部分疾病的原因，尤其是這些，生活中一定要注意。

要知道癌症不會無故找上你！生活中少吃這4物，你卻總忍不住嘴饞！

1.腌制食品。

生活中很多人都特別喜歡腌制的食物，因為比較下飯，而且也比較開胃。但是這些腌制物在腌制的過程中會容易產生一些致癌的物質，能夠嚴重的威脅到人體的健康，而且如果過量的食用腌制食物的話，就會容易使體內的鹽分過高，容易引起高血壓。身邊很多患有高血壓的人群都是由於攝入鹽量過多而引起的，所以在日常生活中盡量少吃一些腌制的食物。

2.瓜子。

有些瓜子在炒制過程中也會添加香料，如桂皮、大茴、花椒等，過多的香料對胃有一定的刺激作用，尤其是桂皮中含有的一種名為黃樟素的物質，經動物實驗證實具有致癌作用。所以平時生活中我們要盡量少吃這種經過炒制的瓜子。

3.檳榔。

檳榔早已被國際癌症研究機構證明是一級致癌物，它含有大量的檳榔素以及生物鹼，其中生物鹼會與口腔黏膜發生反應，從而使口腔黏膜纖維化，提高患癌幾率。如果是喜歡喝酒，抽煙，嚼檳榔的人患癌幾率會更高！所以為了自己的身體健康，盡量少嚼檳榔！

4.燒烤。

最近美國衛生部公布了新的致癌物名單，其中就有高溫燒烤食物。肉類中的核酸在梅拉德反應中，與大多數氨基酸在加熱分解時產生基因突變物質，這些基因突變物質可能會導致癌症的發生。另外，在燒烤的環境中，也會有一些致癌物質通過皮膚、呼吸道、消化道等途徑進入人體內而誘發癌症。婦女經常吃煎炸蛋肉會增加患卵巢癌、乳腺癌的危險性，如每隔兩天吃一次比一周吃一次患病率高出3倍，比1個月吃一次高出5倍。

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