山楂和它一起喝，減輕色斑，養顏又養胃，給身體來個大掃除

山楂開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好。日常中食欲不振的女性，可食用開胃。山楂中含有豐富的鈣、維生素C、胡蘿蔔素、黃酮類物質、膽鹼、乙醯膽鹼及有機酸等，可降血脂，防治糖尿病性腦血管併發症。知山楂的黃酮類物質和維生素C等含量都是最為多的，平時多吃山楂就可助美白，抗衰老，起到美容的作用。

山楂具有很強的助消化功能，每日堅持飲用山楂茶，還可以達到降血脂的功效。山楂具有活血化淤的作用，可用於血淤型痛經患者。女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，對於愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。山楂中的含鐵量雖然不高。但是維生素和機酸可以幫助增加鐵元素，改善缺鐵性貧血。

陳皮是一味中藥，同時也是泡水養生最常見的藥材。含有大量的有利於身體健康的維生素C以及香精油，不僅能夠起到提神通氣的作用，同時還能夠令氣味更加的傾向。另外，還能夠很好的將體內的毒素排出題為，更好的促進體內內循環的協調，皮膚也就會越來越好，人也會越來越漂亮。山楂和陳皮一起泡水喝，有調理氣血，活血化瘀的效果。可以促進體內的血液循環，加快毒素的排出。可以有效的幫助我們排出體內的毒素，從而減輕色斑的產生。

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