吃得再少也會發胖？不妨試試它，不用節食，輕鬆瘦出小蠻腰

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最近我們公司來了個新人，看著年紀不是很大，但是身材很好，當時大家都以為她應該只是個「花瓶」，說不定是「走後門」進來的，所以基本上沒什麼人理她。但工作一段時間之後，大家發現她並不是空有外表，平時的業績做的也不錯。而且她每天都吃好多，都沒怎麼看到她「住過嘴」，每天主食零食不斷，但身材還是那麼好，這讓我們這些「喝水都會胖」的人羨慕不已。

後來我實在忍不住了，就在她出門去吃飯的時候，上去跟她一起走，聊了一會後，我就問她是不是有什麼減肥的秘訣啊，怎麼每天看她吃這麼多也不見長肉的。她這才告訴我原因，說那些吃的再少也容易發胖的人，不妨試試它，不用節食，也能輕鬆瘦出小蠻腰，準備減肥的人有福了。

這種食物就是魔芋，它的營養十分豐富，不僅是一種保健食物，更是一種天然的減肥食物。生活中很多覺得自己「喝水也會胖」的女性，為了減肥，為了讓自己有個更好的身材，平時吃飯都要計算著熱量來吃，不僅享受不到口福，也沒能減肥成功，可能反而更胖了。遇到這種情況不用擔心，平時經常吃點魔芋，讓你再也不用看著美食而不能吃了。因為魔芋中含有一種叫做葡萄甘露聚糖的物質，不僅能幫助我們消化，進入人體後會膨脹起來，腸胃被佔用的空間就大了，那平時吃飯的時候，可能吃不了兩口就覺得飽了，不僅不會再想吃那些美食，也不用刻意節食就能輕鬆瘦出小蠻腰。

在我小的時候，老家旁邊就有幾顆魔芋，還沒經過加工的它們，外表看起來挺可怕的，而且沒加工過的魔芋是有毒的。每次魔芋成熟的時候，爺爺都會挖出來，把它們的根部磨成粉，然後製作成可以食用的魔芋，當時只覺得味道好，沒想到魔芋還有減肥的效果呢！

【本文由「靈素閣」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者覃弦，未經授權，請勿轉載】

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