健身男子鍛鍊出厚實的手臂，胸肌更是練出了拉絲肌肉！

健身行業成為了韓國重要的產業支撐，韓國的健身文化能得到這麼好到宣傳，是因為得到了國家的支持，加上韓國人的健身意識一直以來都比較強烈，使得健身行業得到了迅速發展。以前站在世界健美大賽舞台上的健美運動員，大部分都是來自歐美國家的，現在很多亞洲的健美男子也站在了世界的舞台上一展風采。不過那些肌肉大塊的亞洲男子大部分都是來自韓國，為我們熟知的健美明星就有韓國的黃哲勛。

圖中這位擁有一雙麒麟臂的男子也是來自韓國，叫宋民君，職業是一位健美運動員，他健美的肌肉已經可以和黃哲勛媲美了，魁梧的身材看上去力量爆表，將來肯定又是一位叱吒在健美界的風雲人物。如今他在網路上擁有了很高的人氣，很多熱愛看健美大賽的網友都表示希望可以在世界健美大賽的舞台上看到他的身影，一直鼓勵他要在健美這條道路上堅持下去。

他身材最出眾的地方就是他的三角肌，他的肩膀非常厚實，不僅是手臂他其他部位的肌肉也很結實。身高175cm的他不算是高個子，但是他的體重接近170斤，在85kg級別的比賽中他也表現得很輕鬆被稱為綠巨人。

一些歐美的健美運動員雖然身材長得高大但肌肉未必有他這麼大塊這麼壯實。平時訓練完休息的時候他們都會進行一些小遊戲，臂力比賽就是他們常玩的遊戲，在健身房裡幾乎沒有哪個人能比得過他的。

這張動圖是他在一次健美比賽上拍下來的，站在他旁邊長得高大威猛的是一位歐美男性，也有一身健美的肌肉，但當宋民君展現自己的肌肉線條時，觀眾和評委的目光全部都轉移到了他身上，贏得一陣陣的掌聲和尖叫。

隨著年齡的增長人是會改變的，宋民君從小就是一個非常瘦弱的男孩，他發育比較遲，所以一直都比其他同學矮小很多，那些長得高大的男同學都喜歡欺負他，逼他做一些自己不願意做的事，每次受欺負的時候他都告訴自己要變得強大起來。後來他就一直鍛煉，初中和高中的時候他體育成績都是第一名，老師們都誇獎他說他很有運動的天賦，同學們也不敢輕易欺負他了。

他日常在健身房進行的都是一些高強對的力量訓練，每次的刻苦訓練都能換來肌肉新的突破。

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