科學家：充足睡眠可緩解老年痴呆症的發展

睡眠不足會加速阿爾茨海默病患者腦中「廢物蛋白」的擴散，加速病情發展。帕金森綜合症患者也會受同樣的影響 。

俄羅斯衛星通訊社1月25日援引《科學》雜誌的文章報道，美國聖路易斯華盛頓大學的研究者大衛·霍爾茨曼（David Holtzman）稱：「所有人都應當獲得充足的睡眠，我們的大腦需要擺脫白天的壓力得到休息。我們還不知道保持有規律的睡眠是否能預防阿爾茨海默病，但不管怎樣，這都對你無害，而且可以延緩大腦退化，如果大腦已經開始退化了的話。」

阿爾茨海默病和帕金森病都是由各種「廢物蛋白」在神經細胞里積聚產生的，這些「廢物蛋白」會慢慢殺死大腦不同部位的神經元，導致記憶喪失、老年痴呆或失去對四肢的控制力。 科學家希望進一步的研究幫助人們了解，是什麼決定了這些疾病與睡眠不足之間的關係，睡眠不足和沒有好好清理腦中的「廢物蛋白」是否是疾病發展的主因。

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