不知道大家做飯時有沒有這樣的體會？就是站在台面前洗洗燒燒的時候，總有一片陰影投下來，尤其是切菜的時候，一個不注意就容易切到手指。如果有，恭喜你，說明你家的廚房照明真心沒有做好。那麼問題來了，要怎樣才能沒有陰影呢？另外能不能讓廚房裡的菜看上去更可口？

一、主燈+局部照明

廚房照明分兩個層面，一個是對整個廚房的照明，說白了就是主燈的選擇；另外一個就是對洗滌、準備、操作等局部的照明，作用在於能夠讓你在廚房全方位無陰影地工作。

廚房主燈選擇

廚房作為家裡用來烹飪食物的地方，在高房價的今天一般不會太大，所以主照明選用吸頂燈即可，即使是集成吊頂，配套的燈具也能滿足基本需求。

1、安裝位置：一般安裝在廚房頂面靠近中央的位置。有的開放式廚房可能也會選擇和餐廳或客廳共用主照明燈，再用局部照明彌補不足。

2、功率：按面積來確定，當面積在4㎡左右時，主燈功率9W左右即可。6㎡-8㎡，可以考慮將廚房三等分，在1/3、2/3處各布置一盞9-12W的吸頂燈即可。超過8㎡或者更大，可以直接採用格柵燈，這種燈能夠照到空間的每一個角落。

主燈安裝位置示意圖

主燈直接是六個嵌入式筒燈，兩盞吊燈作為吧台照明。

局部照明

就算為了做飯不切到手，局部照明都得重視起來，那麼局部照明又有哪些類型呢？

1、嵌入式筒燈、射燈：小巧不佔地方，布局限制小，完全可以根據每個廚房的具體形狀來分布，既可以作為局部照明使用，可以在作為主照明燈的補充。數量最多不要超過6-8個，否則容易造成光污染。

2、燈帶：燈帶相對來說限制較少，狹小的縫隙內也可以直接嵌入，在照明效果上也能給我們帶來連續不斷且亮度均勻的燈光。

3、吊燈or壁燈：如果櫥柜上方沒有遮擋，可以考慮用吊燈，它能兼顧牆上和擱板照明，同時提升顏值。而壁燈則不受櫥櫃高度影響，尤其是可伸縮轉向的款式，堪稱萬能燈。

4、色溫：廚房檯面燈通常情況下色溫3000K，顯色指數80以上，一般燈泡包裝上都會註明。這樣食物看上去更可口，準備晚飯的過程也更舒心。

嵌入式筒燈

櫥櫃局部照明燈帶

吊燈&壁燈

二、選購和使用注意事項

廚房由於煙火氣重，所以這個空間的燈具選擇要首先從安全和功能性上來考慮。

1、注意防油污：廚房是油煙聚集地，長時間做飯後很多東西都易帶上油煙，燈具也一樣，還容易影響照明效果。所以廚房燈具不要太花哨，要以簡單易清洗為主。

2、注意防潮防爆：廚房經常會有水蒸氣，所以購買燈具的時候要注意挑選具備防潮功能的，這樣就不會因為進入太多水汽而發生爆炸，比如我們可以考慮卡口燈泡等。

造型複雜顏值高，但不好清洗

三、錯誤示範

講了這麼多，給大家看幾個反面例子，什麼正確的示範都不如一次錯誤來的印象深刻。

沒有局部照明

廚房明亮，非常棒，嵌入式的筒燈也很多，但是，檯面一片黒是什麼鬼？信不信我分分鐘切根手指下來哭給你看？！

局部照明燈缺乏遮擋

局部照明用的燈帶沒問題，但是燈帶卻安裝在牆上而不是櫥櫃底部，然後又缺乏遮擋，這是要亮瞎我狗眼的節奏啊？！

局部照明燈遮擋錯誤

好了，小夥伴吸取教訓，給裝了個遮擋，但是，那光全部遮到牆上去了是怎麼回事？檯面又要哭了……

（圖片來自網路）

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