指甲老往肉里長，該怎麼辦？醫生：要做好這4點

網友提問：我雙腳的大拇指趾甲總是往肉裡面長，剪的時候很困難，稍微長點，腳趾頭一碰就疼，有時還會發炎。請問怎麼辦才好？

你這種情況應該是「嵌甲」引起的甲溝炎。

指(趾)甲的根部與皮膚緊密相連，皮膚沿著指(趾)甲的兩側向遠端延伸，形成甲溝。甲溝炎就是指(趾)甲溝或其周圍組織的感染，它們多數是因為小的刺傷、挫傷、倒刺(逆剝)或剪指(趾)甲過深等損傷引起。

如果情況不嚴重的話，自己將趾甲剪除乾淨，用碘伏消毒液局部消毒殺菌後，再外塗抗生素軟膏可以緩解癥狀。

如果自己處理不了，應當去醫院做個小手術處理。

不過，要想預防甲溝炎，平時生活方面需要特別注意：

• 平時可用溫熱水泡腳，待趾甲稍軟後再用指甲鉗修剪。
• 剪指甲時，一定要保持指甲鉗乾淨，最好專人專用，不要剪得太短。
• 剪完指甲後，用銼刀將趾甲邊緣修飾整齊，以免刺激周邊皮膚。
• 平時還要注意腳部的休息，避免長時間站立，不要穿過緊的鞋子。

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