避免孩子視力在寒假「滑梯」式下降！眼科專家：牢記「三不要」

孩子們盼望的寒假到了，許多家長已經在為孩子的假期活動精心策劃著。對於近視的孩子，如何安排一個充滿快樂而又有利於視力健康的假期生活呢？

對於寒假，孩子們的理想狀態是手機、IPAD、遊戲、動漫。家長們的理想狀態是補習班、興趣課，一個都不能落下。

如此一來，不少孩子的視力在假期出現「滑梯」式下降！

如何避免？鄭州普瑞眼科醫院的專家表示，要記住以下三招：

01。不要讓你孩子集中寫作業

假期中，每個孩子都會留有作業，有的孩子是把作業擠壓在一塊寫，然後外出去玩；有的是玩了一個假期，要開學了才突擊完成，這樣既不利於學習也不利於視力的保護。

建議家長將孩子的作業平均合理分配，堅持每天都按進度完成作業，這樣每次學習的時間短，連續用眼的時間少，就不會造成視力的繼續下降，也會使學習的內容記的更加紮實牢固。

02。不要長時間玩電子產品

有些孩子因平時家長不讓看電視或沒時間看電視，一放假就「解放」了，從早到晚與電視相伴，無休無止。本來視力好的，一個假期下來近視了；而原來就近視的孩子近視得就更加嚴重了。更有甚者，有的孩子不看電視，而是上網或玩電腦遊戲，殊不知這樣對眼睛傷害更大。

因此，無論是上網或看電視，一次都不要超過30—40分鐘，否則，就會產生視疲勞，若不能及時緩解放鬆，視力就會快速下降。

03。不要忘記視力矯正

由於平時孩子學習緊張，放學又要寫作業，抽不出時間給孩子矯正視力。因此，假期是孩子矯正視力的最佳時機，千萬不要錯過。有些家長認為：矯正近視沒用，反正摘不掉眼鏡，順其自然吧，大不了一年再換一副眼鏡！

其實這些想法大錯特錯！孩子們正處於身體成長發育期，眼睛必然與身體同步發育，不採取積極的干預矯正，視力還會繼續下降，若達到600度以上，有可能就會導致青光眼、視網膜剝離或脫落等一系列高危病症發生，甚至會導致孩子的眼睛完全失明，這絕不是危言聳聽！防患於未然，因此，及時帶孩子矯正近視，控制近視的加深。

寒假來啦！新年來啦！

不想讓孩子近視度數一直漲漲漲

想讓孩子摘掉小眼鏡，怎麼辦？

很多家長帶孩子試過按摩、熱敷、針灸、理療等方法

但是最終並沒有多大效果

一驗光，近視度數漲得依舊很快

目前能夠有效矯正近視、控制近視度數增長的手段就是配戴角膜塑形鏡。

什麼是角膜塑形鏡？

角膜塑形鏡是一種特殊設計、量身定製的硬性透氣性角膜接觸鏡，主要採用夜間睡眠佩戴的方式，白天能恢復裸眼視力，不用佩戴眼鏡。角膜塑形鏡能有效地控制近視增長。

角膜塑形鏡進入國內已經非常成熟，由於其非手術性和療效肯定，已廣泛應用於臨床。

角膜塑形鏡適合各年齡段有需要的近視眼患者，中低度近視人群能明顯提高視力，也更加安全，可以有效遏制青少年近視的快速加深。

與普通框架眼鏡相比，角膜塑形鏡對近視的控制效果，是立竿見影、且恆久。

鄭州普瑞眼科醫院擁有高科技角膜塑形鏡，近視患者每晚睡覺配戴8小時，其餘時段眼睛處於不近視狀態，白天不用戴任何眼鏡，裸眼視力清晰。

（ 鄭州普瑞眼科醫院 供稿）

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