新年將至，戒酒不如「會喝酒」，這6種喝酒方式，最好一個也別有

即將迎來豬年，此時，你的酒局，排出去多少了呢？

每年到了這歲末年關，大大小小的酒局，總是會多了那麼一些。

然而，喝酒，對於身體健康，十分不利。

但是，此時，想要勸你戒酒，似乎比平時，更加困難一些。

那麼，喝酒者，請記住：戒酒不如「會喝酒」。

新年將至，戒酒不如「會喝酒」，這6種喝酒方式，最好一個也別有

會喝酒的人，不僅少傷身，還對身體有養生效果。

新年將至，喝酒的你，下面這幾種喝酒方式，你最好一個也不要有，否則危害加倍！

方式一：感情深、一口悶

「感情深、一口悶；感情淺，舔一舔」。

直接一口乾掉，雖然看上去很豪爽，喝酒者也感覺到痛快、爽，但這樣的方式，真的很傷害身體！

提醒：「一口悶」格外傷身，會加重臟器短時間內承受酒精的負擔，喝酒千萬別過猛過快。

方式二：空腹喝酒

這一點，相信很多酒友會有所感受。

空腹喝酒，容易喝醉不說，也更容易引起不適。

並且，空腹喝酒，對於胃粘膜與肝臟的損害更大。

因此，喝酒的你，要切記，先吃點東西，再喝酒。

方式三：混著喝，1 1＞2

啤酒慘白酒，洋酒加紅茶，再來點雪碧，這樣的喝酒方式，很多年輕人都習慣，覺得時尚，但同樣的，對身體的傷害可以說是1 1＞2。

提醒：這樣很容易導致「酒精中毒」。

各種摻和在一起，會加速酒精在全身的滲透作用，對肝臟、胃腸和腎臟等器官產生強烈的刺激和嚴重的危害，更容易導致酒精中毒。

方式四：光喝不吃

有這樣一群人，喝起酒來，真的就「只是喝酒」，不吃東西。

這樣一來，比空腹喝酒，危害還要大。

光喝酒，不吃東西，胃中沒有食物，酒精越來越多，不僅嚴重損害胃粘膜，還會加重肝臟負擔，損害肝臟健康。

之所以有「下酒菜」，就是要告訴你，喝酒要吃菜，切莫忽視。

方式五：一喝就喝好幾個小時

在酒桌上，一起喝酒的人，往往會在一些事情上產生共鳴，有很多說不完的話。

結果，一說起話來，就收不住，不知不覺間，在酒桌上的時間就會變長。

提示：酒桌上拉的戰線過長，把時間拖到很晚，影響人的體力和精力，第二天的情緒、工作等就會變得沒有精氣神兒。

方式六：左手煙、右手酒

左手煙，右手酒，快樂似神仙，多少男人喜歡這樣？

提示：邊喝酒邊抽煙，是傷肝又傷肺。

因為香煙中的尼古丁會減弱酒精對人體的作用，相當於被「麻醉」了，不知不覺中就會大大增加了飲酒量。

喝酒者，想健康，少遭罪，酒後「喝3水」

1、酒後口渴，喝白開水

酒後口渴，喝點白開水，是不錯的選擇。

肝臟作為解毒器官，擔負著對有害物質進行解毒、吞噬、防禦的重任，多喝水，可減少毒素對肝臟的損害。

並且，多喝白開水，可加速排尿，有利於酒精排出體外，減輕肝臟負擔，減少對肝臟的傷害。

2、酒後護肝，喝草藥茶水

酒後喝點護肝的草藥茶水，也是不錯的選擇。

草藥茶，不同於傳統茶，不含咖啡因等，非常適合酒後保肝來飲用。

蒲公英碩參茶，用「葯食兩用」的小植物，蒲公英根、碩參根，一起泡水代茶飲，在酒後喝上一杯，可以很好的保護肝臟健康，

3、酒後頭痛，喝蜂蜜水

如果，酒後頭痛，可以喝點蜂蜜水，可很好的改善。

蜂蜜中，含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

所以，喝酒者，常喝蜂蜜水，有助於健康。

喝酒者，想健康，少做「2件事」，降低危害

1、摳吐

很多人，喝酒的時候，會遇到「摳吐」的情況，總是覺得，吐完後，還能「繼續喝」。

的確，摳吐後，具有一定的醒酒效果，但這樣做十分危險。

如果，把吐出來的東西，誤吸到氣管，可能引起窒息，危害生命健康。

並且，摳吐也會改變消化道的正常運行，從而損傷消化功能。

所以，喝酒者，一定要注意，盡量少摳吐。

2、仰面睡

很多人，喝醉酒後，到床上直接就睡，此時，一定要注意，切莫仰面而睡。

因為，人在醉酒後，嘔吐的概率比較高。

一旦發生嘔吐，還仰面躺著睡覺，可能導致嘔吐物，不能順利排出，堵塞氣管，嚴重時甚至會窒息。

所以，酒後一般要採用右側卧而睡，盡量少仰面而睡。

圖片來源網路，如有侵權，麻煩聯繫刪除，謝謝！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！