一個焦慮急躁的媽媽註定會有一個疏遠的爸爸，最後是抑鬱的孩子

諮詢中遇到很多焦慮的媽媽，來解決的問題都是孩子輟學孩子抑鬱的問題，我的觀察一個抑鬱的孩子，身邊總會有一個焦慮的媽媽。當然焦慮的媽媽給孩子帶來的好處是孩子從小非常優秀，成績表現優異，問題是到初高中孩子就會抑鬱，因為焦慮的媽媽總是追求完美，焦慮的媽媽自己很怕被否定，那麼焦慮的媽媽是永遠不會錯。

下面看一下焦慮媽媽的幾個特點：

第一：焦慮的媽媽她很難靜下心來對孩子做到全神貫注的傾聽，當然她對男人也是。她不等孩子講完就馬上插嘴來講上大道理，或者沒有耐心來傾聽孩子，覺得這個是浪費時間，按現在的話來說，就是無效的聊天。所以她會一邊傾聽孩子說話，一邊去忙活別的事情。這就很難做到全心關注孩子說的內容，不願把別的事放到一邊，就意味著媽媽不願真正傾聽。因為媽媽時間觀念強，所以她即使陪伴孩子，也要去做很多的事情，當然包括看手機或者同時和別人聊天。

第二：把注意力放到幾歲孩子的講話上，孩子的話語通常是不規律的，有時中間有大量的停頓和重複。或者孩子所說的事情，難以讓媽媽一直地感興趣，所以傾聽孩子的講話，對於普通的媽媽都是相當艱難的。對於一個焦慮的媽媽更是讓媽媽頭疼的事，所以焦慮的媽媽只是說我愛孩子，實際上她很難付出行動。因為焦慮只能傳遞出焦慮的情緒，它總會催促孩子抓緊說完，抓緊表達，這就很難對愛孩子傳達出愛。更有的時候會粗暴地打斷孩子的說話，讓孩子覺得自己沒有被尊重，自己是沒有價值的，讓孩子心生自卑和挫折。我諮詢遇到很多的大學生，他們根本不會表達，說話特別費勁，說幾句就沒有話題了，所以大學期間很難談戀愛，因為不知道說什麼，他們的媽媽都是那種能說的人，孩子沒有把話說完，媽媽早就出口了，所以孩子從小到大一直沒有表達的機會。

第三，焦慮的媽媽很難真的傾聽孩子的傾訴，她會覺得孩子表達不清，或者說她不想傾聽不同的意見，一切都是媽媽做主，因為焦慮的媽媽都是女強人，她會包辦孩子的一切學習生活各個方面。在孩子的心理就會覺得媽媽在控制自己，可是媽媽們還會很委屈，她自己認為我對孩子的付出是最多的，可是孩子對這樣的媽媽還是恨之入骨，反而那個不管事的爸爸都能成為好人，這點也是媽媽不理解的，為什麼做的越多反而會讓孩子越遠離自己。所以焦慮的媽媽總是給孩子喂飯，因為孩子吃得慢媽媽沒時間。給孩子穿衣穿鞋，幫孩子寫作業等等一切。媽媽一直催促的結果就是讓孩子成為一個拖拉的孩子，所以很多拖延症背後都有一個焦慮的媽媽。

第四，焦慮的媽媽很難了解孩子的心，她一發狂就會說，你到底要什麼，你的心是怎麼想的，你要逼死我嗎？她們對孩子了解的少的可憐，讓孩子覺得你只看重成績，根本不愛我這個人。因為你很少陪伴孩子，即使陪伴也是不停的嘮叨，媽媽沒有尊重孩子，你的道理只是老掉牙的重複給孩子，孩子都知道你會說啥，你不說孩子心裡都煩了，所以很多時候媽媽話一出口，孩子就讓媽媽抓緊閉嘴。所以孩子小的時候你沒有耐心傾聽孩子，孩子到青春期也不會傾聽你的說話。你小時候怎麼對她，她現在就怎麼對你，所以這個時候媽媽們別覺得委屈，因為在她很小的時候，你也沒有尊重她，因為尊重的種子會培養出尊重的花朵。

第五：焦慮的媽媽只關注自己內心的感受，或者說總是自以為是，她很難把注意力放到孩子身上，因為交流或者思考孩子到底要什麼是費腦細泡的，那樣會很累。不選擇關注和傾聽才是簡單的，或者很多焦慮的媽媽會按照自己的意思來曲解孩子的思想。我諮詢中就遇到很多的這樣的媽媽，他們聊天的第一句話就是我想領孩子見你去，我說你知道我在哪嗎？她說你不是就在北京嗎。有的說你不是就在上海在嗎，有的說我過幾天要上杭州，正好領著孩子看你去。他們都活在自己的頭腦里，自己認為的，因為我從來沒說我在那裡。所以只有放下自己的想法專註在孩子身上，我們才能懂得孩子表達的是什麼，否則那種假裝傾聽和關注，會讓孩子心理挫折覺得自己不重要，她心裡已經知道你對她不尊重了，她怎麼會聽你的話，怎麼能說出自己的心裡話。

那麼焦慮的媽媽和爸爸的關係都是怎麼樣的呢？我諮詢中遇到這樣的家庭都是婚姻關係不好，很多的爸爸甚至可以上外地工作來躲開家庭，因為在焦慮的媽媽眼裡，男人是不行的。所以那個焦慮的媽媽到底需不需要男人真的讓人懷疑，因為她總會批判指責男人種種不行，在她的眼裡男人就是窩囊廢，所以她才會對孩子竭盡心力的培養，我說過那種婚姻不和諧的家庭，媽媽總是給孩子放到第一位。因為她對男人失望，只能把希望寄托在孩子身上，這樣孩子的壓力苦難就開始了，看到問題孩子，就知道背後有一個問題媽媽，當然也可能有一個焦慮抑鬱的媽媽。因為媽媽是什麼樣，就會把自己的理念傳遞給自己的孩子，一個擔心恐懼的媽媽，只能給孩子恐懼，她會說世界是不可靠的，你要努力未來只有靠自己，看看你爸爸就知道。

諮詢中遇到幾個真心改變的媽媽，她們改變之後，重新關注和傾聽孩子的心聲，她們才發現自己以前一直忽視了孩子的訴求，一直是自己給孩子安排人生，一直在給孩子傳遞不安全信號。她們覺得自己這麼多年從來沒有懂孩子，沒有懂自己的男人，自己的心改變了，男人還是那個男人，孩子還是那個孩子，可是在家裡一切都在慢慢的趨於和諧。沒有指責，沒有批判，愛需要一點一點行動，不只是嘴上，愛需要有真實的行動。

什麼是真實的行動，就是媽媽給自己對愛人和孩子做過的傷害著他們的事好好的道歉，有的媽媽是嘴上道歉，心裡覺得自己沒錯那就沒有效果，一定要真誠心才會喚醒孩子。當然媽媽們首先要療愈自己因為沒一個焦慮的媽媽都有一個焦慮痛苦的童年，釋放了自己的情緒，承認自己是一個焦慮恐懼沒有安全感的人，然後自己才會蛻變，最後才能真的改變，才能幫助到孩子。否則有的孩子變化一點，媽媽又回到過去自己的老路，孩子最後也會回去老路，最後慢慢的孩子不再相信你了，那改變起來就更難了。我的理念是知道問題就會轉變，你先需要的是知道。

三清老師是國家二級心理諮詢師，簽約作者，善於從不同的角度看問題分析問題解決問題，在老師的心中，沒有誰是不正常的，沒有誰是病的，心變世界就變。三清老師希望遇到更好的自己，遇到更好的你，喜歡老師的文章，可以關注我私信我。（歡迎有心理學方面知識的寫手投稿，）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！