肥胖可增加患上這5種癌症的風險，體重管理要注意起來了

在生活中，大家對於胖子的定義都不太一樣。有些明明別人已經覺得她很瘦了，但是她自己卻還是覺得自己很胖，如何科學的判斷自己是不是胖子呢？

BMI=體重/身高（米）的平方

例如：你的體重是50kg，身高是160cm，那麼你的BMI就是50/（1.6*1.6）=19.5.

正常體重BMI值是在18~25之間；超重的話BMI就是在25~30之間；輕度肥胖的是大於30；中度肥胖是大於35；重度肥胖人群BMI的值大於40.

肥胖的人易患上哪些癌症呢？

1、子宮內膜癌。

女性如果過於肥胖的話，脂肪組織會引起身體產生大量的雌激素。這樣一來就會增加患上子宮內膜癌的風險，並且在臨床上有研究表示，女性體重增加在25kg以上的話，患上子宮內膜癌的幾率會成倍的增加。由此可見，肥胖與子宮內膜癌有很大的關聯。

2、直腸癌。

不管是男性還是女性，肥胖的人群患上直腸癌的會有一定的幾率會增加許多。並且在臨床上男性的發病率會比女性要高，有研究推測說是因為肥胖的人群腰臀比會發生改變，進而會引起直腸癌發病率性別出現差異，但是這個說法還有待驗證。

3、乳腺癌。

乳腺癌是引起女性死亡的一個高發癌症，絕經後的女性發胖的話，引起乳腺癌的發生幾率會高很多。且這個說法已得到公認，肥胖所引起乳腺癌的發生幾率和遺傳差不多。體重每增加1KG，乳腺癌的發病幾率就會增加3%，增加5KG的話，就會增加一倍之多。女性在日常要好好的控制自己的體重，特別是在絕經後。

4、肝癌。

肥胖的人肚子上都是一層層的脂肪，當我們的腹部有明顯的脂肪堆積的時候。就會導致內臟內的脂肪也隨之增加。我們的內臟雖說需要少量的脂肪來起到保護作用，但是一旦脂肪過多的話，反而會影響到內髒的功能。會導致肝臟受到損傷，引起脂肪肝。當發生了脂肪肝之後，如果沒有及時控制干預的話，後續就會發展成為肝癌。

5、胰腺癌。

腹部脂肪堆積過多的話，會導致內分泌系統出現紊亂。如果長期處於內分泌失調的情況下的話，會導致胰腺的壓力過大。造成胰腺癌的發生，並且脂肪組織會釋放大量的雌激素和一些腫瘤所需的物質，會促進癌細胞的發展。

肥胖對於身體造成的危害非常大，我們在日常一定要嚴格控制自己的體重。除了癌症以外，其他的很多疾病都是因為肥胖而引起的，如心血管疾病、糖尿病以及骨關節疾病等，這些疾病也都是很可怕的。為了自己的身體健康，一定要控制好自己的體重，日常要堅持運動、清淡飲食。

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