坐月子生氣會影響母乳分泌嗎？母乳餵養，媽媽應知道的3個小常識

寶寶出生以後，就進入了腦細胞發育的高峰期。為了促進寶寶身體和大腦的發育，母乳餵養是最好的保障，這時候媽媽要適當補充有助於寶寶腦神經發育的食物，有利於寶寶智力開發。但是一個新媽媽對於母乳餵養還有很多困惑，我們今天就來聊聊媽媽關心的3個問題。

一、我的母乳夠吃嗎？

母乳餵養的寶寶不像吃奶粉的寶寶，進奶量可以精確計量，很多新手媽媽擔心母乳不足，寶寶吃不飽，耽誤了寶寶正常發育。這時候媽媽可以看寶寶體重變化，如果每天體重增加30克，說明你的奶水是充足的。媽媽也可以通過下面6個辦法來判斷。

1、寶寶體重每天增加不足30克，或者沒有變化

2、寶寶尿尿少且濃，顏色發黃

3、寶寶吃奶後還是哭鬧

4、寶寶拒絕吃母乳

5、寶寶臭臭又干又硬，拉臭臭少，顏色發綠。

6、媽媽產後不下奶、或擠不出奶。乳房沒有變大

二、寶寶不吃奶，媽媽應該怎麼辦？

如果寶寶出生一個月以後，寶寶開始不喜歡吃奶了，看到乳房就搖頭或躲開，這時候有可能是疾病引起的，媽媽要注意下面幾種情況。

1、寶寶吃奶的時候用嘴呼吸，吃幾口就不吃了，這有可能是寶寶鼻塞引起的，媽媽要幫寶寶清理鼻腔內的鼻屎。

2、寶寶一吃奶就哭，不敢吃奶，有可能是八寶口腔有炎症，一吃奶就疼。

3、寶寶精神萎靡，寶寶拒絕吃奶，可能是某種消化疾病或者腹痛影響。

三、媽媽生氣會影響母乳嗎

產後媽媽的情緒對於乳汁分泌影響很大。應為產後情緒波動會影響催乳素的分泌，分泌的乳汁也會受到影響，不利於寶寶身體發育。母乳是寶寶和寶寶營養的橋樑，媽媽的任何變化都會影響到寶寶。媽媽如果生氣，乳汁分泌就會減少，寶寶就會吃到火奶，不利於寶寶健康。

媽媽應該在哺乳期心情愉悅，適當運動，健康飲食，注意休息，乳汁才會分泌的又多又健康。作為丈夫，這段時間應該關心體貼妻子，讓媽媽沒有壓力，才能有充足的乳汁。我那時候因為和老公、婆婆慪氣，結果就沒奶了，後悔死我了，好在後來調整好，乳汁又來了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！