國外女性產後不坐月子身體照樣好？實際上她們變相的坐月子更累人

提起來坐月子，那在中國可是有幾千年的歷史了，是我們中國媽媽必定要經歷的一個儀式。但是，坐月子同時也是中國媽媽最為之頭疼的一個事情。因為坐月子使很多媽媽覺得就像坐牢一樣的不自在。有的甚至羨慕一些外國的媽媽，生個孩子像撿來的一樣。生玩孩子就可以想吃什麼吃什麼，想喝什麼喝什麼，想玩什麼玩什麼，生龍活虎的，沒有受到絲毫影響。但是，外國媽媽真的不坐月子嗎？不，她們也是要坐月子的。而且，她們變相的坐月子更累人。那麼，我們具體來說說外國媽媽到底是怎麼坐月子的吧。

1、生產後的24小時後會拔尿管

國外雖然沒有明確的「月子」概念，但是女性和中國一樣仍然有6-8周的產褥期。這一點，跟中國剖腹產後的護理方式是一樣的。通常會在剖腹產的24小時後會拔掉尿管，並且督促產婦下床走路，這樣以利於排氣與排便。

2、做產後恢復操

外國的媽媽們會有專門的護士來教產婦做產後恢復操。在這個時候，即使外國媽媽的傷口再痛，那也得忍著堅持做恢復操，並不是說刀口疼了就可以不做。

3、產後訓練基礎的清潔工作

外國在產後的第三天，醫院會安排產婦去學習怎樣給新生兒穿衣服、換尿布和做基礎清潔等工作。不管產婦帶著刀傷活動多麼不便，都不會有人再幫忙了。就這樣快速的產後恢復在中國是很少見的。在這一點中國的媽媽可能會更幸福一點，因為在坐月子的時候可以避免做很多事情，而且還會得到許多平時沒有的特殊照顧。如果是老一輩的老人照顧你的話，那麼她會提醒你不要洗頭，不要洗澡，不要吃生冷的，不要隨便亂動，把被子蓋好啊之類的一些事情。如果你要做一些清潔之類的工作，那麼也許會有人告訴你，放下那塊尿布，我來洗。哈哈，福利遠不只如此。還有在你飢餓的時候，會有人把熱騰騰的飯端到你的面前。所以，中國的媽媽就好好享受一下吧。

外國媽媽並不是不坐月子，她們只是變相的坐月子，雖然不用忌口，不用生完孩子每天都躺在床上。但是，她們所做的事情，其實和中國媽媽坐月子的目的是一樣的。那為什麼外國媽媽不需要忌口呢，不需要躺在床上休養呢？

那是因為我們在飲食和體質方面的差異。在外國，尤其是西方一般都會吃一些含鈣蛋白質比較豐富的食物，所以他們體質特彆強壯。而且外國女性身上的毛孔粗大，骨骼比較強壯。所以有利於在產後將體內的的垃圾及時排出體外，在我們中國則截然相反。

中國的女性在飲食方面喜歡吃一些五穀雜糧以及蔬菜，而且中國的女性身材比較嬌小，骨骼細密，在生完孩子之後身體還處於鬆弛開放狀態，更容易導致一些病菌入侵女性體內。同時由於飲食結構、生活環境不同，東西方人的體質差異很大，自然坐月子的方式也會有所不同，但最終目的都是為了剛生完寶寶的媽媽們身體健康。

所以中國的媽媽就不要羨慕外國的媽媽啦。好好享受一下坐月子時期的特殊服務。最後希望所有的媽媽好好照顧自己，愛護自己的身體。

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