夫妻生活是每一個人生活中不可少的一部分，是男女雙方正常的生理需求。有規律性的夫妻生活，不僅能夠促進夫妻的感情，還能給身體帶來不少好處。若是長期間沒有夫妻生活，對身體也是有傷害的~

女人長期沒有夫妻生活，危害有...

1、變醜、變老、更年期提前...

正常有規律性的夫妻生活，有利於刺激女性的卵巢分泌雌性激素，調節人體的內分泌。若是長期沒有夫妻生活，或者是長期禁慾，女性的雌性激分泌就會減少，從而引起內分泌失調。

一旦內分泌失調，最直接可見的影響是，衰老的速度加快、長痘、皮膚變粗糙，最為嚴重的是更年期提前......

不少女性還因為性衝動不能得到疏解，可能脾氣也會變得暴躁，多數人也就會選擇化慾望為食慾，結果導致體重蹭蹭往上漲，變得越來越胖等。

2、越來越「冷淡」

不少女性性喚起本來就相對較慢，加之長期間沒有夫妻生活、親密關係，若是下次想再「啟動」，就會非常的困難，常常會表現為對性刺激沒有反應、陰道乾澀等。

男人長期沒有夫妻生活，危害有...

1、患上陽痿的風險加大

有研究表明，「做事」次數很少的男性，發生陽痿的風險是每周至少有一次性生活的男性的2倍以上。

長期如此，就會影響男性的「那個」正常地「抬頭」。

2、增加心血管風險

夫妻生活屬於體力活兒，相當於一種有氧運動，在這項運動中，男性的運動量也會相對較大。因此，有規律的性生活，有助於增強心臟功能和肺活量，降低患有心血管疾病的風險。

但是已經患有心血管疾病的人，就另當別論了。

此外，長期沒有夫妻生活的危害還有很多，比如免疫力下降、抑鬱等，就不一一列舉了。

只要注意方式、方法和強度，有規律的「行事」，男女雙方都能得到滿足和健康。

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