那些自律的人，究竟有多厲害？

前些日子，和一個同事去逛街，售貨員誇同事，天生麗質，身材好，為人有親和力，誰娶了她，一定很幸福。

雖然這有恭維的嫌疑，但不得不說，一個生了二胎，還擁有馬甲線，小蠻腰，天鵝頸的已婚女性，能「騙過」眾人的眼睛，也實屬不易。

這個同事除了懷孕時，適當的增肥。產後也沒有像大多數人那樣發胖，甚至每頓都是兩碗白米飯，完全不像一個減肥的人。

很多人都很羨慕她，總覺得她是天生吃不胖。每次她都笑呵呵的默認，不解釋。

直到有一次，我在無意間發現，她居然堅持每天練瑜伽半小時，已有整整五年。她也從來不吃夜宵，即便實在不得已，她也能坐在燒烤攤前兩小時，看著所有人吃的垂涎三尺，也絕不吃哪怕一串烤素菜。每周末她都會堅持到健身房三次，幾乎風雨無阻，從不缺席。

我感到十分好奇，於是就偷偷問了她，為什麼要「欺騙」大家？她淡然的回到，我並不覺得做這些事，有什麼好炫耀的，這本來就是我的日常習慣啊。

不得不說，這種把自律刻到骨子裡的人，不是一般的厲害。

時尚生活方式年輕快樂漂亮的金髮女人，紅唇，波波頭，在陽光明媚的日子裡，在大街上歡聲笑語

02

有個讀者曾跟我說，以前他上班總是踩著點兒去，把時間精確到每一分，似乎早一點到公司，就是虧。

但有時遇到上班高峰期，如果沒擠上去，稍微晚了一趟車，就必定會遲到。

為此他每天早上都是慌慌張張的出門，但人一著急，就容易忘事，不是沒帶手機，就是忘了帶工號牌，又或者鑰匙鎖在了家裡。

而至於早飯，不過是在路邊隨便買點豆漿油條，煎餅包子之類的，然後狼吞虎咽，盡量節約時間。

後來他逐漸有了上班焦慮症，為了調整自己的狀態。他硬逼自己早起。剛開始他是非常難受的，因為如今5點起，比曾經早了整整兩個半小時。

為了早起，他就必須要早睡和午休，因為睡眠不夠，整個人的精神狀態就不夠好。

其次他每天有了時間好好吃早飯，在小區鍛煉半小時，然後再不疾不徐的去上班。

因為走的較早，不那麼擁擠，也不那麼嘈雜，他瞬間感到整個人的心情也舒緩了很多。

從那時起，他就堅持早起，已經整整有3年之久，如今叫醒他的不是鬧鐘，而是自己的生物鐘。

許多時候，你做不到自律，是因為沒體會到自律帶給你的好處。

一旦你發現，自律的人生才自由時，你一定會主動脫離舒適區，擺脫懶惰和拖延，過上更有趣的生活。

03

我有個同學，在新的公司，上班不到三年，就順利提升了職位，也多次受到領導的表揚。

其實他最厲害的地方，不是能力最拔尖，而是擁有無須提醒的自律。

比如他們以前的老領導，要求每個季度都需要寫工作報告。

後來他們換了一個新領導，故意沒提這個要求，大家都以為，這件事已經被自動的忽略掉。

但同學卻覺得，該自己做的事情，不能因為換了人，就想矇混過關。

於是他一直把該做的統計，分析，彙算等工作，全部準備好。

直到年底，這位新領導突然檢查工作報告，當時所有人都措手不及，甚至都納悶兒，怎麼他想起了這件事？

唯有同學，不慌不忙的從辦公抽屜里，把裝訂好的工作報告恭恭敬敬的呈交給了新領導。

後來同學也因為確實很出色， 在事業上小有成就。

其實當你接觸越來越多優秀的人以後，你會發現，自律的人，不一定都優秀，但優秀的人，必須自律。

她談了一場比冰糖葫蘆還要甜的戀愛??

04

曾在網上看過一段話說，世界上最厲害的人，是說起床就起床，說做事就做事，說玩就玩，就收心就收心。

是否覺得這很容易，但最終能做到的，簡直少之又少。

因為更多時刻，想到和做到之間，中間隔著一條自律的河，許多人跨不過去，不是因為外在的阻礙太多，而是你根本管不住自己。

比如原本你計劃要在睡前看半小時書，但當你僅僅翻了幾頁，就坐立不安的去看會兒手機，打會兒遊戲，再吃會兒零食。等到你想要再次集中精力時，睡意襲來，於是你安慰自己，明天再看啦，結果每一天你的情況都一樣。

比如你想在短時間內減掉三十斤。當你剛剛去跑了一圈，就感覺自己累到不行，於是你不想再繼續了，但你卻欺騙自己說，凡事要循序漸進。可是每到你覺得良心不安，不該食言時，又再也鼓不起勇氣繼續跑下去，結果減肥就成了一句空口號。

比如你想要做出一番成績。但當你剛加了一會兒班，努了一把力以後，就覺得太苦，太累，太辛苦，甚至誤以為自己已經拼盡了全力。於是你蒙蔽自己說，不是你不努力，而是努力了也不一定有結果，於是你心安理得的放棄了變好的可能。

許多時候，自律和不自律，最大的區別，就在於你的自控力。

比如你是否能管住自己，在大家胡吃海喝時，你依舊能保持七分飽的狀態。在大家懈怠拖延時，你依舊能保持上進積極的心態。在大家都得過且過時，你還能對自己有嚴格的要求。

一個管不了自己的嘴，邁不開自己的腿，控制不住自己行動力的人，你還能指望她在事業上，有更好的突破，在學習上，有更好的成長，在生活中有更好的形象？

當你學會了自律，你才真正成為了自己的主人！

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