過度疲勞，不僅傷身，還會傷腎！這7個癥狀你有嗎？

腎炎是生活中很常見的疾病，但是很多人對於腎炎的發病原因卻不太了解。由於腎炎的隱蔽性很強，有些發病的周期甚至長達數十年，並且在早期的時候是比較難發現的。

腎炎和疲勞過度有什麼關係？

腎炎的發生和日常過度疲勞是離不開關係的，身體長期過度疲勞是引起腎炎的一個重要的誘因。在臨床上約有7成左右的腎炎患者是由於長期過度勞累而引起的，當身體出現腰酸腰痛的時候，其實腎臟內已經處於缺血缺氧的狀態。

但是，很多人對身體疲勞不會引起太多重視，認為休息一下就會好。長期下來不僅導致腎臟血管內皮細胞受到損傷，還會引起血循環中的炎症性細胞浸潤，並且釋放炎症性的介質，最終造成腎臟出現病理性損傷。

當身體處於疲勞狀態的時候，再加上精神很緊張，會讓我們身體的抵抗力大大降低，引起上呼吸道感染。若沒有得到及時控制，會出現腰酸腿軟、蛋白尿等情況，甚至有些人會因此而出現高血壓頭暈的癥狀。

所以，當出現以上描寫的癥狀時，應該及時就醫檢查。如果表現癥狀很嚴重，且影響到正常生活時才去醫院檢查，一般都已經發展為腎炎了。

如何判斷自己是否過度疲勞？

第一，平常感覺自己酒量還不錯，但最近這段時間突然酒量下降的很厲害，並且喝酒也感覺不到有滋味了。

第二，在日常記憶力變得很差，時常感覺睡不夠，即使睡了一晚上，起床時也感覺非常疲倦。

第三，碰到一些很小的事情，也會經常生氣動怒。

第四，體重也會發生很明顯的變化。有些人過度疲勞時，體重會增加，而有些人則會變瘦，這個是因為每個人的體質不同所導致的。

第五，平時經常出現頭痛胸悶的情況。

第六，過度疲勞的人群皮膚狀態也會變差，特別是長期對著電腦的上班族，皮膚會變得沒有彈性，失去光澤。

第七，整個人看起來都很沒有精氣神，走幾步路都感覺很疲倦，總喜歡坐著。

你在生活中是否有出現上述的這些癥狀？如果有的話，一定要及時讓自己休息休息。長期過度疲勞會給身體帶來非常大的傷害，千萬不要不當回事，很多疾病在早期的時候都是沒有明顯癥狀的，當癥狀明顯的時候，則說明有點嚴重了。

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