俗語：睡覺不要腳朝西，有什麼科學道理？老人的話你認同嗎？

俗語：睡覺不要腳朝西，有什麼科學道理？老人的話你認同嗎

人從一生下來便會睡覺，這是一種生理本能，而良好的睡眠才能保障人體的健康。在當今這個充滿壓力的時代，人們的睡眠難免會受到影響，很多人都會面對失眠的問題。

睡覺對人體來說非常重要，輕微的睡眠問題會影響一個人第二天的精神狀況，嚴重了甚至會影響到身體健康。大家是否有聽說關於睡覺方面的俗語呢？

小編倒是聽老一輩的人提起過這麼一句：「睡覺不要腳朝西」，這句話是否有一定的科學道理呢？接下來就讓小編來跟大家說說關於這句俗語。

隨著科學的不斷進步，我們知道了地球周圍存在著磁場，想必大家都知道指南針的原理，當我們將一個小磁針水平放置，撥動小磁針讓它自由旋轉到靜止，它的S極永遠指向的是地球的南方，就是因為地球的周圍分布著磁場，所以能才控制磁針的方向。

而人體本身也是有磁場的，如果我們在睡覺的時候腳朝西，這時候地球的磁場就會跟人體的磁場相互交叉，便會對人體內的磁場產生影響，嚴重的還會影響到人的大腦，大腦得不到休息，睡眠也就不好了。

所以當我們在睡覺的時候，腳要朝南北方向，這樣地球上的磁場則與人體平行，在很大力度上減少了地磁場對人體的干擾，而且還提高了人體的睡眠質量。好的睡眠質量，才會有足夠的精力去工作或者是學習。

說到這裡，不免會有人疑惑了：雖然說在現代有了科學的說明和先進的技術，但是在古代可是沒有這些的，而且也沒有人知道磁場這種東西，那古代人又是如何得出這一說法的呢？

以前的人們總說，人死之後他們的靈魂會去往西方極樂世界，而雙腳是用來走路的，如果他們把腳朝向西方睡覺就意味著向西走，這裡面有著很不吉利的意思，所以古代的人們睡覺時就會很忌諱腳朝西。

看過西遊記的都知道，唐僧一路西行，就是為了能去西天如來佛祖那裡取得真經，古時候人們很多都信佛教，所以他們也覺得腳朝西是對佛祖的大不尊敬。

除此之外還有另外一種說法，因為北方的天氣非常寒冷，而古代時候也不像現在天冷了有暖氣，所以北方的人們睡覺時是用炕而不是床，而因為文化習俗，他們的房屋大多是坐北朝南，而且睡覺也都是南北方向，東西一般是用做過道。

說了這麼多，「睡覺時不能腳朝西」原來還有這麼多講究，其實對於睡覺姿勢這一方面，主要還是看個人，只要自己覺得舒服就好，因為很多人已經習慣了自己原來的睡覺姿勢和方向，一時改了過後反倒睡得不好。

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