難理解又不難理解的兒虐悲歌，媽媽們，累了嗎？

兒虐新聞頻傳，身為一個24小時與嬰兒共處的全職媽媽，只能說覺得顧小孩顧到情緒失控這回事，真是「難理解又不難理解」；但就算嬰幼兒很歡......也不代表大人對他失去理智、甚至刻意施加暴力，是合理的啊！（不但不合理，更是不合法！！！）

媽媽愛孩子的心，真的是強烈到沒當過媽媽的人無法理解；那種保母虐待小孩的事情，真的會讓媽媽們共憤。我曾經有一次跟先生說，我很難想像要怎麼饒恕傷害自己小孩的人，要是有人敢傷害我們家嬰兒，我一定會傷害回去。

打開今日頭條，查看更多圖片

回歸正傳.....傷害別人的小孩沒得談；不過....自己的孩子呢？許多身為孩子主要照顧者，通常是媽媽的人們，其實也承擔很大的壓力跟疲倦感。

嬰兒已經六個月半，這也代表我全職媽媽的生活，已經半年了！這半年來，我跟嬰兒不曾分開超過4小時過，白天就是我一個人在家顧她，而不管去買菜、朋友吃飯......我都帶著她。

雖然先生是一個非常給力的神隊友，但畢竟他還是要出門上班，而照顧嬰兒就是我的主要職責，所以我跟嬰兒相處的時間一定是壓倒性獲勝，除了剛從月子中心回家的前幾周，我跟孩兒都還在適應，所以過得有點崩潰，剛從月子中心回家的第一周，從仙境落入煉獄的日子。

除了那段時間之外！其實Aaliyah算是個好相處的嬰兒，很少崩潰大哭，也滿可以自己玩，某個程度上常常讓我覺得是一個可以溝通的孩子；所以每當有人問我說，覺得Aaliyah好不好帶......，我都會說「我覺得她算好帶，但好不好帶是比較級的」為什麼呢？因為嬰兒畢竟就是嬰兒，再怎麼好帶也有限，嬰兒就是聽不懂人話，不會體諒你現在在什麼處境，嬰兒就是一刻也等不了，現在不滿意就大哭，嬰兒就是不管你生病了心情差了想睡了，他想幹嘛就是哭到你回應為止。所以我說覺得好帶，並不代表不會累、不會生氣、不會痛苦、不會崩潰，只不過「當我聽見別人的經歷比我更慘更崩潰時」......我就會告訴自己，其實我的孩子還算好帶。

但是再怎麼好帶的嬰兒，畢竟還是嬰兒；他還是會不可理喻瘋狂爆鬧直到讓你理智斷線的時刻，通常嬰讓我理智斷線的時刻，就是她半夜不睡覺，在我最想睡的時候夜哭哭醒，然後直接塞奶睡不回去，一定要又抱又哄又搖直到冷靜，這種睡眠中斷又得哄她的狀況，通常最容易讓我整個耐性歸零。

但是有一次真的讓我驚覺，我失去控制了的經驗：有一天白天，我在幫她換尿布時，她崩潰大哭，瘋狂哭鬧蹬腳，因為已經換到一半，也不能把她抱起來哄，只能想辦法趕緊幫她換完，才能哄她，可是她完全不受控制，不管怎麼講怎麼弄，她就是爆走扭動；我突然一股火氣也上來，口氣嚴肅的跟她講了幾次請她配合；但是發現她完全沉浸在自己的崩潰世界了，完全沒有理會我。突然怒氣暴走，我說了一句「你不要再這樣了」後就向她的大腿打了幾下，雖然力道很輕，但比起平常嚇阻她咬我的力氣又重了一些，原本爆哭的嬰瞬間嚇到愣住，安靜一秒之後更誇張的猛烈爆哭，其實不要說她，我也被自己嚇到了，心想：自己怎麼會想這樣處理問題？

趁著她哭到忘記扭動，趕緊把尿布包好，抱起來安慰拍拍，她在我懷裡慢慢冷靜下來時，我也在想到底那一瞬間發生了什麼事......

以我自己的親身體會，其實身為嬰幼兒的主要照顧者，真的很累；那種累不是說什麼要去做SPA、睡覺、沒吃飯......而是一種精神上的疲倦。

嬰幼兒雖然很可愛很療愈，但是他也會讓你只要1分鐘就可以失去理智，媽媽一定都是愛孩子的，特別像我一樣全天候擔任孩子主要照顧者的全職媽媽，一定也是願意付出、負責任，並且對照顧孩子有一定的熱忱，才會委身在這個角色里。

但是一整天長時間面對無法溝通和控制的嬰兒，並且難以有計劃的安排自己的時間、無法保證有一定進度的達成任何事情，其實真的會很有精神壓力、很疲倦；媽媽需要休息！需要一點放風的時間！

只要給我們一點喘息時間，我們就能給孩子所有的愛跟耐心，有時候只是需要20分鐘， 讓我們去玩一下手機、喝杯飲料，甚至做別的家事，總之暫時離開小孩一下下就好。

想對跟我一樣，長時間照顧寶寶的新手媽媽，有一點小小分享：避免自己情緒累積失控、或是心裡苦毒造成夫妻關係失和，甚至演變成接近兒虐的悲劇....放鬆心情、適時調整自己的腳步，真的很重要：

1、跟另一半有清楚的溝通、育兒分工

全職媽媽雖然不需要上班，但不代表所有的家務跟育兒責任都在媽媽身上；特別新手媽媽常常光是應付嬰兒變化萬千的需求，就被搞得精疲力盡；另一半一定要能夠體諒、成為支持，適時協助媽媽換手。比方說下班後由爸爸照顧小孩，媽媽此時就可以去完成部分家務，或是某些比較耗時的家務由爸爸負責，媽媽就無須在嬰兒跟家事間分身乏術，無論如何....原則就是「育兒是爸爸媽媽一起的事」，即便媽媽身為主要照顧者，不代表爸爸可以在育兒上缺席。

2、一定要有放風時間

不管是請另一半獨自顧一段時間、請長輩後援，媽媽一定要有自己出門的放風時間，就算只是2-3個小時去洗個頭、剪個頭髮，你就會覺得找回自己，彷彿重獲新生

3、找到最適合自己的育兒方式

育兒派系百百種，看書就看不完、網上說法更是百百種，更別說身邊的三姑六婆媽媽嬸嬸路人叔叔阿姨親朋好友......每個人都想要來教你怎麼當媽媽，但是只有身為主要照顧者的你，知道什麼對你跟寶寶最好，而且你選擇的方式也必須是自己承擔得來、可以有喘息空間的，如果你覺得親喂比較輕鬆，就不要管三嬸六婆說寶寶感覺沒吃飽；如果你覺得跟寶寶一起睡睡眠品質更好，就維持床鋪安全就好不用堅持小孩必須自己睡；既然你是主要照顧者，只要確定是對寶寶的健康及發展無礙，那就照著你覺得順手、輕鬆、寶寶跟你都開心的方法去做吧！

全職媽媽其實很需要身邊人的支持鼓勵，但除了別人的體諒之外，我們也必須自己懂得調適和溝通，才不會自己把辛苦、情緒、壓力往肚子里吞，最後卻反饋到夫妻關係或親子關係上，事情做得再好，家庭不和諧快樂，就是全盤盡失啊！

祝福所有新手媽媽、全職媽媽都有快樂的育兒生活；也希望另一半跟身邊的人，可以多多體諒鼓勵媽媽們～媽媽開心～全家就開心啊～～！！！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！