寒是百病之源，讀懂表寒和里寒，才能正確理解身體的排寒氣反應！

昨天的文章，《中醫說的寒熱有道理嗎？一個簡單的化學方程式，給出有力答案！》發出後，有人問，為什麼寒是百病之源，這個說法第一次聽說。實際上，從不同的角度來看待疾病，就會有不同的理論和思路。

寒為什麼是百病之源，至少可以找出5點原因：

1.生化反應的完成，加熱是輔助條件，加熱不夠，生化反應效率會降低。這在昨天的文章中，已經詳細說明了。

2.體內是水環境，溫度過低，營養物質的溶解度會下降，溶解度下降，不但生化反應的效率會下降，還可能沉降結晶，長出各種石頭。

3.人是管道生物。消化道、呼吸道、血管、尿道、腸道等等，都是管道。這些管道，不是堅硬的鋼管，而是有很強彈性的，嚴格遵循熱脹冷縮的規律。溫度低，管道收縮，營養循環和廢物清除，都變得困難。

4.細胞對溫度極其敏感，溫度下降，細胞活性下降，也就會生病。 人生病了，其實未必就是細胞壞死了，僅僅細胞的活性降低，就可導致生病。比如常說的亞健康，渾身不舒服，一檢查，什麼毛病都沒有，沒有病變，也就是細胞、組織、器官等都是正常的，那為什麼會不舒服呢，最有可能就是大量的細胞，活性下降了。

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如果你作血氣分析（現在很多醫院有這種設備），或者作pet檢查，可以看見一些地方的能量很弱。比如你頸椎不舒服，但沒有到很嚴重的程度，普通拍片子是正常的，用pet檢查就可發現，此處的能量較差。也就是說這裡有寒凝，有瘀堵。

5.人之初，是體溫更高的嬰兒，人之終，是冰冷的屍體。人的一生，隨著能量的緩慢丟失，體溫一直在緩慢的下降。

關於寒氣致病的理論，請參考《寒則凝，凝則瘀，瘀則堵，堵是百病之源，這個理論是不是騙人的？》一文。這裡就不再詳細講了，只說說寒氣，應該怎麼排。

寒氣，初步的可以分為表寒和里寒。這麼分，其實不夠嚴謹，根據我的經驗，寒氣是一層層的，身體有多少能量，就能排什麼層次的寒氣。在身體好轉的過程中，一直伴有寒氣的排出。雖然不嚴謹，但是好理解，暫且就這麼說吧。中醫也有這個說法，凡是大病的人，都屬於里寒較重。

表寒，意思是寒氣在表層。小孩子受寒，寒氣多在表層，為什麼呢，因為他們的能量很足，而且身體內很乾凈。寒氣在表層，很好排出。流鼻涕、打噴嚏、噯氣等，這些反應都很快，只要受寒，馬上就有反應。流鼻涕和打噴嚏，是呼吸道在排寒氣，噯氣是消化道排寒氣。

里寒，意思是寒氣入侵的比較深。之所以會裡寒，是因為身體能量一直不足，不但外來的寒氣，不能及時排出，逐步儲存在體內，同時由於身體自己因為能量不足，在內部也容易氣行不暢，鬱積成為寒氣。

里寒較重的人，如果調理得當，收效較好的話，身體很多地方，比如肛門、腳底板、掌心、膝蓋、耳孔等，都能排寒氣。此外，寒氣在什麼地方，那附近就可能有相關反應。

寒氣怎麼排呢，一方面要注意保暖防寒和禁食生冷。保暖防寒，要做到什麼程度，不應該是穿著不冷，而應該是穿得不熱。另外一方面，就要增加身體能量。方法有很多，太陽底下曬背，敲膽經，早睡，艾灸，練習呼吸，多休息。再好的辦法，都需要堅持。按照現有經驗，沒有2年時間，身體不會到一個很好的狀態。明天打算說說，不想打坐，但又想快速練氣的方法。

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