女人一過35歲身體各項機能都處於下坡路的狀態，從臉上就可以看得出來，皺紋和細紋還有皮膚鬆弛程度都寫在臉上。而愛美是女人的天性，很多女人就開始擔心了，沒過35歲的已經開始在做保護工作了，而過了35歲的女人就開始瘋狂惡補了。除了化妝品之外女人變美、變年輕，需要從內而外開始注意保養。我媽媽的朋友，一位阿姨，年近五十歲，可是皮膚還依舊是光滑細膩，讓我一個20多歲的人都羨慕不已，那天我就問了阿姨用的是什麼化妝品，阿姨說她很少用化妝品，只是堅持了好幾年，每天吃一碗這個湯，才會皮膚越來越好的。今天營養師大喬就把這個好消息一起分享給大家，愛美的女性千萬不要錯過哦，它是蔬菜中的「補水神器」，女人每天吃1碗，皮膚光滑細膩又水嫩！

絲瓜蛋湯

By 八哥開飯啦

配料：

絲瓜 200克、雞蛋 2個、蔥 適量、精鹽 適量

烹飪步驟：

1.雞蛋加鹽打散

2.絲瓜去皮切滾刀塊

3.鍋內熱油爆香蔥花

4.倒入絲瓜加鹽翻炒均勻

5.倒入清水煮沸

6.出鍋前倒入蛋液

烹飪小貼士：

1、絲瓜汁有「美容水」之譽。含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩。將生長的絲瓜藤割斷，流出的液汁，用紗布蘸絲瓜水塗搽臉或肌膚，能潤肌防皺功效；也可以將絲瓜直接絞汁，調入適量蜂蜜或甘油搽，效果更好。

2、孩子和老人吃絲瓜也是有一定的幫助的，由於絲瓜中維生素B等含量高，有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康;絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能，能美容去皺。

3、絲瓜我們都知道是有美容的功效的，很多的女性會買絲瓜水來進行美容，絲瓜汁有「美容水」之譽。含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩。

你們冬季愛喝什麼湯呢？

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