和保健品的大坑說不！過年就該給爸媽帶這些年貨

臨近過年，又到了買買買的時候，

今年你準備帶什麼回家？

除了男/女朋友，

年貨自然不能少。

雖然老年人最重要的莫過於健康，

但小編要提醒大家，

盲目相信保健品「神葯」不可取。

今天，就讓佛山市中醫院的專家

給您推薦真正天然的好葯吧！

釐清認識：什麼是保健品？

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我們先看看關於保健品的定義：「保健（功能）食品是食品的一個種類，具有一般食品的共性，能調節人體的機能，適用於特定人群食用，但不以治療疾病為目的。」

所以說，保健品不是藥品，是食品！當你聽到推銷員跟您說這個保健品能治這病治那病的時候，請不要盲目聽信！您想想，投資一個藥廠需要多少資金？研發一個藥物需要多少成本？藥物進入市場前需要進行多少臨床試驗？這樣高成本研發出來的藥物尚且只能治療1-2種疾病，一個食品加工而來的保健品能包裝成包治百病的「神葯」，您能相信嗎？您敢相信嗎？

那麼，保健品就一點用處都沒有嗎？佛山市中醫院腫瘤中心陳學彰副主任中醫師表示，就好比生病時餓了，吃點飯確實能解決問題，但要說這碗飯治好了病就有些牽強了。保健品也是同樣的道理，它或許對治療某些疾病有一定的輔助作用（讓人擔心的是，有些保健品不單沒有起到正面作用還起到毒副作用），但它絕不能代替藥物治療。

而保健品之所以有生存的空間，一個是利用老百姓的無知，一個是利用人的恐懼。當一個人生病時，尤其是發現長了腫瘤後，最忌急病亂投醫。應該到正規醫院進行專科就診，積極配合醫囑，即使治療效果欠理想，請跟主管醫生溝通，寧可換一個醫生、換一家醫院，也不要輕信能讓您舒舒服服把病治好的「保健品」。

選擇天然藥材做健康的守護者

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據佛山市中醫院製劑中心副主任中藥師林家壽介紹，靠吃保健緣來已久，也就是所謂的食療。不過，同樣要注意：食療不可以代替葯療，食療的運用旨在於養生健體、治未病。如果身體出現了病變，一定要及時用藥，辨證施治。

那麼，我們的生活中有哪些天然好葯呢？該中心副主任中藥師周開為大家推介了各大功效中藥材的「佼佼者」，趕緊根據自己的需要收藏起來吧！

?免疫調節作用

西洋參、人蔘、刺五加、枸杞子、黃芪、冬蟲夏草、銀杏葉、核桃仁、大棗、蜂王漿、當歸、靈芝、桑椹

?延緩衰老作用

刺梨、綠茶、何首烏、黑芝麻、蜂蜜、桑椹、枸杞子

?調節血脂作用

山楂、大豆、桃仁、菊花、酸棗仁、魚油、玉米油、亞麻籽油提取物、紅花籽、甘草、陳皮、枸杞子

?調節血糖、尿糖作用

絞股藍、山楂、山藥、蕎麥、茯苓、南瓜提取物、豬胰提取、螺旋藻粉、麥芽、枸杞子、桑椹

?減肥保健食品原料

茶葉、苦丁茶、茯苓、梔子、山楂、陳皮、夏枯草等

?抗疲勞保健食品

黃芪、人蔘、党參、甘草、何首烏、丹參、山藥、熟地等

溫馨提醒：中醫藥講究辨證施治，而且中藥配伍十分複雜，以上中藥的使用需經專業中醫師根據各人體質辨析處方，市民切勿濫用。■

【來源：佛山市中醫院】

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