老中醫常用的「抗衰」滋補方葯，強腎潤肺，還能預防「高血壓」

對於滋補類的藥物，大家都會覺得是一種名貴的藥材，其實在中醫中有很多的藥材是可以相互替代的，有些不名貴的藥材效果也是十分的好，但是知道的人並不多，它們反而常常和名貴的藥材一起出現，效果都是差不多的但是價格卻也是天差地別的，也是人人都能用的起的，很多人還把它們當做家庭小菜。老中醫常用的「抗衰」滋補方葯，強腎潤肺，還能預防「高血壓」。

1、木耳

木耳在我國是廣泛的分布，在中醫學上也是運用的極多，它主要的就是有著四大作用。它富含著鐵元素，具有良好的補血功效；豐富的膳食纖維，也是能夠促進腸道的蠕動，消化與吸收，加快腸道中的垃圾排除，有著一定的減肥作用；它還具有抗氧化性，它所含的氨基酸、維生素E能夠緩解慢慢擊退自由基在人體中的形成。使皮膚而變得更加的水嫩，起到美容養顏的效果，使皮膚變得更加的彈嫩細滑；它還能夠預防血液的凝結，減少老年人心腦血管疾病的發生，老中醫對它的讚譽也是極高的。

2、銀耳

它在諸多的藥方中經常是與名貴藥材同用，滋補作用也是極佳的，常吃它能夠開胃清腸，肝火旺盛的人吃這種食物的效果也是蠻好的；它富含的纖維也比較豐富，能夠潤腸通便，刺激排便；它還能夠慢慢的清理肝毒，肝臟的毒素清理是受到一定的限制的，可以通過這種食物達到清肝的效果；它所含的蛋白質、維生素在醫學中證明有著很好的清肺養血的作用。

3、桃膠

桃膠在古達也是一份名貴藥材，也是老中醫運用最廣的藥材之一，它所含的蛋白質也是極高的，這種物質在人體中的主要作用是人體活動提供能量，補充體力；它當中不飽和脂肪酸以及多種多糖，它能夠控制三高的形成，降低他們的指數；他和核桃的功效大致相近。也是有著補腦以及美顏的額效果。

上面的這3味葯在生活中也是經常接觸的，尤其是前兩種，很多人也是把它們當做家常小菜之一，而桃膠在農村的 桃樹上也是極為廣泛的分布，所以採集起來也是十分的便利，它們都是老中醫常用的「抗衰」滋補方葯，在生活中也是經常能夠接觸到的，對於強腎潤肺的效果也是極好的，還能預防「高血壓」，是不是很神奇呢！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！