「百香果」泡水，是早上喝還是晚上喝好？喝錯了時間，不如不喝！

百香果是一種具有濃郁香氣的水果，它的外表很平常，但是切開之後，會看見有很多一粒一粒的，有點像石榴一樣，但是比石榴要酸，並且它裡面的黑籽是可以直接食用的，不像石榴一樣，雖然籽兒也可以吃，不過若是直接吃的話，不好消化哦。

百香果有2個特點，一就是它的香味，集多種水果的香味於一身，二就是它比較酸，這種特性決定了它不太適合直接食用，很多人會拿它來泡水，加入一點蜂蜜可以中和它的酸味，使其喝起來酸酸甜甜的，甚是好喝呢。因為百香果富含十七種氨基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素以及各種微量元素，所以有降脂醒酒，美容養顏又瘦身的效果，很多女性減肥期間就喜歡用它來泡水喝。

但是問題來了，用它泡水喝時，到底是早上好還是晚上好呢？為啥我們需要重視飲用時間呢，因為喝錯了時間，易傷腸胃，還不如不喝呢。

早上其實並不太適合用它來泡水喝，因為早起後處於空腹狀態，若是直接飲用，易讓腸胃受到刺激，讓你出現不舒服的情況，所以最好是吃過早飯後再飲用，但是很多人早起是要上班的，沒有時間泡，所以早上並不適合用它來泡水喝。

再來說晚上，因為百香果有促進排毒的效果，所以晚上喝其實挺不錯的，但是它有醒神的效果，所以若是在睡前喝的話，容易刺激腸胃不說，還會影響到你的睡眠質量，讓你睡不著，影響到第二天的學業和工作。

所以百香果的最佳飲用時間就是上午10點-下午6點左右，若是早上空腹喝會影響腸胃，若是晚上睡前喝會影響睡眠，所以中間這段時間飲用是最好的哦，尤其是下午三四點的時候，大家工作的都有點疲憊了，喝點百香果水，正好可以提神呢！

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