別再讓壞情緒，慢慢毀了你的人生
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生活，往往並不是一帆風順的，每個人都會有情緒，或好或壞。
更多的時候，
自己的不滿與不悅，都是因為情緒在作祟。
為難你的，或許不是別人，而是自己的內心。
俗話說得好，一個能控制住不良情緒的人，比一個能拿下一座城的人更強大。
高情商的人，都懂得控制自己的情緒，不會把情緒看得過重。
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我們或許也經歷過這樣的事情：
明明已經吃得很飽了，父母還一直往你碗里加菜，讓你繼續吃；明明身體很熱了，伴侶還會給你披一件衣服，怕你著落。
但我們當下的第一反應，常常不是理解和感動，而是有了不耐煩的壞情緒。
雖然過後我們都明白那是身邊人對自己的關心和愛，但就是按耐不住自己當下的壞情緒。
但情商高的聰明人，會更好地管理自己的不良情緒。
即使知道自己不喜歡這樣的行為，還是會懂得表示謝意，再心平氣和地溝通表達自己的真實想法。
聖嚴法師曾說過這麼一句話：「有德即是福，無嗔即無禍，心寬壽自延，量大智自裕。」
能夠征服自己的感情和憤怒，就能征服一切。
在人生這條單行道上，能力的高低並不是我們最大的敵人，情緒才是。
如果一個人淪為了情緒的奴隸，不能夠控制自己的情緒，過分沉溺於憤怒、沮喪等負面情緒中，那麼他將管理不好自己的人生。
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聽過這麼一個故事：
有一位得道高人，曾在山中生活三十年之久，他平靜淡泊，興趣高雅，不但喜歡參禪悟道，而且也喜愛花草樹木，尤其喜愛蘭花。
他的家中前庭後院栽滿了各種各樣的蘭花，這些蘭花來自四面八方，全是年復一年地積聚所得。
大家都說，蘭花就是高人的命根子。
這天高人有事要下山去，臨行前當然忘不了囑託弟子照看他的蘭花。
弟子也樂得其事，上午他一盆一盆地認認真真澆水，等到最後輪到那盆蘭花中的珍品——君子蘭，弟子更加小心翼翼了，這可是師父的最愛啊！
他也許澆了一上午有些累了，越是小心翼翼，手就越不聽使喚，水壺滑下來砸在了花盆上，連花盆架也碰倒了，整盆蘭花都摔在了地上。
這回可把弟子給嚇壞了，愣在那裡不知該怎麼辦才好，心想：師父回來看到這番景象，肯定會大發雷霆！他越想越害怕。
但下午師父回來道了這件事後，一點兒也沒生氣，而是平心靜氣地對弟子說了一句話：「我並不是為了生氣才種蘭花的。」
弟子聽了這句話，不僅放心了，也明白了。
種植蘭花本是高人的喜好，也是修身養性的一種方式，假如因為弟子一時的不小心而遷怒於他，不僅會傷害兩人的感情，在心理上也會形成焦躁、惱恨等情緒，那又何來的修身養性?
不管經歷什麼事情，我們都要制怒，在脈搏加快跳動之前，平靜自己。
穩定的情緒，才是一個人最好的品德。
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人的優雅，關鍵在於控制自己情緒。
我們過不好生活，通常就是因為來自內心的不良情緒左右了我們。
正所謂
宰相肚裡能撐船，脾氣人人有，拿出來是本能，壓下去才是本事。情緒見人品，你的情緒里，就藏著你的氣度和人品。
我們要學會和自己的情緒融為一體，做到「無事心不空，有事心不亂，大事心不畏，小事心不慢」。
那麼我們該
如何調整自己的情緒，不再讓情緒拖累自己的人生
呢？
國學經典是代代相傳的民族文化精髓，經典中承載的 「仁義忠恕孝悌禮信」的道德倫理觀。
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調節和疏通我們的負面情緒，規範著自身的日常行為，成為一個高尚優雅的人
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