腎陽虛可調養調理

「腎為先天之本、脾為後天之本」，是中醫行業中常說的話，這說明了中醫對腎和脾的關注度，也說明脾和腎在中醫中是多麼重要。確實在生活中，有的人天生活潑、精力充沛、朝氣蓬勃，有的人萎靡不振、反應遲鈍，甚至經常感冒和患上各種疾病。其實這就和先天之本的強弱密切相關。

腰膝酸痛

在當下社會中，因為條件優越，容易滋生人們的懶惰情緒，體力活動較少，肥胖的人也越來越多，這些因素都會降低人們的活力，在活動和體力勞動中，也容易出現疲勞、睏乏、怕冷、形寒，這些幾乎可稱之為腎陽虛的癥狀，不一定真實可靠。但是若夏天四肢也發涼、怕冷，那絕對是腎陽虛了。

腎陽虛的人，還容易出現身體沉重、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟等現象，若是少年有這些表現，那一定是先天性腎陽虛造成的。若是青年、中年出現了以上癥狀，多為後天性生活不規律，勞累過度、房事過度或經常熬夜，甚至是久病傷及腎臟導致腎虛，可能為腎陰虛或腎陽虛，最終也會腎陰陽俱虛。

腎虛

出現這一結果，是陰陽互根，陰損及陽或陽損及陰的結果。在中醫中，腎臟為水火之臟，也為陰陽發源之地，腎陽負責蒸騰水液化氣而出，此為腎臟的氣化功能，為腎陽所主，若腎陽不足，就會氣化失常，出現小便清長、腰酸、冷痛，並遇寒加重、動則氣喘(納氣功能下降)等等。所以要在生活注意調節和保養，並出現癥狀後及時找中醫師調理。

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