長谷部誠整理心境：用眼神交流，可以專遞思想

最終章 在激烈的亞洲杯所學到的東西

用眼神交流，可以專遞思想

這個故事發生在小組賽第2輪和敘利亞的比賽之前2天的晚飯之後。

我和幾個隊友在飯後聚在酒店的咖啡廳里，難得有時間坐下來聊聊閑篇，我們這些人基本都是參加了南非世界盃的球員。但坐下之後，我覺得大家臉上的表情都有一些不自然。畢竟我們在首輪比賽中只是勉強逼平了約旦，如果我們在面對敘利亞時候再無法取得3分的話，那麼就會陷入到極其被動的境地。這使得我們身的壓力都非常大，每個人的心中都有一種危機感，這令我們很難真正地放鬆下來。

「這樣下去很難辦啊，我們是不是要開一次小會議？」在之前的文章裡面我也提到過，世界盃之前的一次小會議讓我們變得空前團結，成功殺入16強。這一次我想要如法炮製，再開一次會，讓大家儘快從糟糕的心理狀態中走出來。畢竟只有團結的集體才能夠把球隊的戰鬥力發揮到最大，我們每個人都能夠從中體會到。

「哎呀，因為我們是國腳，所以每個人都應該有著這樣的自覺性。」「是的啊，如果說自己都不自覺的話，別人說什麼也沒用啊。」「但是我們這樣下去是不可能拿到冠軍的！」

大家你一言我一語，有人贊成開會，也有人不贊成。但是有一點大家達成了共識——我們沒有太多的時間可以浪費了。最終，大家一致決定還是開一次小會議。

「我去把開會的事情通知給大家。」我對在場的隊友們如此說道。其實我的心中也十分忐忑。雖然只有半年的光景，但球隊的內部結構已經發生了很大的變化。在南非的時候，隊內的老將居多，大家覺得開會的方式可以解決問題，但現在照葫蘆畫瓢，很有可能起到負面作用。稍有不慎就會讓老隊員和年輕隊員之間產生隔閡，這樣就得不償失了。但既然已經決定了，也只能夠硬著頭皮上。一旦我們在最後獲得了好成績，相信所有問題都會煙消雲散。

我在走廊遇到了扎切羅尼，向他徵求了一下意見，他說道：「這個會一定要開！」

第二天，我正式通知了所有隊員：「在球隊的全體會議之前15分鐘，我們先要開一個小型的隊員會議。」我覺得，在正式的全體會議之前，可以很輕鬆把大傢伙聚齊，同時借著會議室的便利，也免去了很多不必要的麻煩。接到通知以後，隊員們陸續來到了會議室。

會議室原本是給主教練開會準備的，所以主席台是面相大傢伙兒的。我既然是會議的主持人，就只能走上台去面對大家。但在此之前，我基本沒有當著這麼多人做演講的經驗，這使得我很緊張。究竟該對大家說些什麼呢？我冥思苦想了很久。前一天在我自己房間里一遍又一遍練習著，在紙上寫下了很多要點。在我看來，雖然我是球隊隊長，但實際上我與大家是平等的關係，所以不應該以一種高高在上的態度去和大家講話。一邊看著稿子一邊講效果也不會太好，所以我把所有的東西都記在了腦子裡。

待我站在這裡，我不斷給自己心理暗示：「一定要要看著大家講話，眼神不要遊離。」平日里在意球員的身份聽主教練訓話的時候，我深刻的體會到，講話人與聽話人之間如果眼神上能夠有所交流，這會起到事半功倍的效果。當然，也有一些教練喜歡低著頭自說自話，但作為球員總會有一種並沒有被對方重視的感覺，這樣的訓話質量就會大打折扣。所以我在講話的時候努力控制住自己，即便有再多雙眼睛看著我，也不能夠讓對方看出我內心的動搖。

我大致用目光掃了一遍所有人便開始講話。在講話之餘，我有意無意得將目光放在了年輕球員的身上，我希望能夠通過自己的目光來讓他們明白這個小型會議是很有必要的。「奪得亞洲杯冠軍——我希望我們在場的所有球員能夠再一次抱著這種信念出發。現在這個樣子，我們是絕對無法拿到冠軍獎盃的。首先，我們的訓練做的還不夠嚴謹，強度也不夠。在比賽中也體現出了這個問題，本應該在比賽之前兩天就進入到狀態中，但我們的隊員等到比賽開始了才真正找到感覺。雖然每個人的情況不同，調整自身的方法也不同，但我們是不是應該更加具備一些緊張感？該幹什麼就幹什麼，張弛有度。」

隊內有一些年輕球員缺少國家隊經驗，我也知道他們還一時難以適應這個環境，這都會對競技狀態產生影響。我也能夠理解他們一直堅持著從青年隊時期就流傳下來的一些行為習慣和處事方法，換個角度說我們作為老隊員，多少是想要激勵一下這些年輕人，但我們也不希望把隊內的氣氛搞得十分緊張。帶著這種不安，我繼續講話。

「像亞洲杯這樣的賽會制比賽，就需要我們在最短的時間內集中所有精力，然後把自己最好的狀態拿出來。我是日本隊的一員，我一定要上場比賽。我希望每一名球員都能夠帶著這種覺悟去在球場上奮鬥。我在國家隊經歷了濟科、奧西姆和岡田武史三任主教練，但我還從沒見到像現在這般沒有緊張感的球隊。我不是說每個人都要神經兮兮的，但事實上散漫與自由中間只隔著一層窗戶紙，只要捅破，球隊就會向著很糟糕的方向發展。年輕人充滿朝氣，總是對明天充滿樂觀精神是很好的，我也不希望你們放棄這種想法，但我覺得還是要做到適度，把比賽、訓練分開，不能夠一概而談。直到現在，我也沒有說要讓老隊員們在隊中營造一種緊張感，因為我覺得這種緊張感是需要隊員們自己去感受的。只有自己的內心裡感到了緊張，才會真正做到緊張。我希望為了球隊的未來，大家可以配合我一下，讓我們的球隊在場上更具備戰鬥力。」

我大概講了10分鐘左右的時間，結束之後，我讓一些隊員說一說自己內心的真實想法。松井大輔、川島永嗣、長友佑都、槙野智章等各個年齡段的人都紛紛站出來表態。我覺得並非每個人都接受了我的觀點，這裡面也有很多是我一廂情願的東西。但我希望通過這次會議，起碼可以讓所有的隊員在奪冠一事上做到步調一致。

會議結束以後，某名球員和我說：「你真的是看著所有人的眼睛在說話啊！要是我的話，我就不知道怎麼辦了。」我開玩笑的說到：「我就是找那些躲避我眼神的傢伙呢！」但我的內心卻十分開心，畢竟這裡已經有了一位能夠體會到我用心良苦的隊友，我非常感謝他。

本文由張陽源編譯自長谷部 誠的著作《心を整える。勝利をたぐり寄せるための56の習慣》，該著作發表於2011年。

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