冬天常吃橘子的人，身體不會差，但橘子的3大禁忌，很多人不清楚

現在正是橘子大量上市的季節，橘子的味道酸甜適中，汁液豐富，營養價值也高，受到大家的喜愛，常吃橘子可以美容養顏，消除疲勞。

橘子中富含膳食纖維和果膠，這兩種物質可以促進腸胃蠕動，降低人體膽固醇，排出宿便毒素，防止便秘，還有一定的生津潤肺，化痰止咳的作用。

冬天常吃橘子的人，身體不會差，但橘子的3大禁忌，很多人不清楚，一起來看看吧。

1.橘子不宜在飯前或者空腹的時候吃，橘子果肉中含有一定量的有機酸，容易對胃黏膜造成刺激，傷害腸胃健康。

2.橘子不宜和牛奶同食，會影響消化吸收，還會引起腹脹腹痛和腹瀉等。

3.橘子不宜和蘿蔔同食，蘿蔔在體內產生的硫氰酸會和橘子發生反應，從而抑制甲狀腺功能，容易誘發甲狀腺腫。

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