人有三急是哪三急？千萬別憋著，憋狠了可能會猝死！

俗話說，人有三急憋不得！這「三急」就是尿急、便急、屁急。

但是如果：

「

正在和男神/女神約會時屁意來襲，坐公交上車以後覺得內急，高速上剛出服務區就想拉肚子，……

」

不憋也得憋……

這種想要排泄，但是打死都不敢拉出來的體驗，真是讓人慾生欲死。

而那些被我們強大意志力憋回去的屎、屁、尿都去了哪裡？今天小薇就給你們來個重口味的科普~

憋回去的屁最後會變成嗝？

有過憋屁經歷的同學，或許會有這樣的體驗：為了阻止腹部氣體噴薄而出，死守菊花一段時間後，肚子的壓力會慢慢減小，最終，屁「消失」了，不再有想放屁的感覺。

有人說，憋回去的屁，會變成嗝，從嘴裡出來！（真是天真又噁心的想法~）

事實上，屁想要「逆流而上」，也得先問問大腸、小腸同不同意。

我們的腸道蠕動是向下的，存在腸道中的氣體，都會被向下擠壓推送，一團沒有「動力」的屁，想要抵抗重重壓力，穿越1.5米的大腸、5米的小腸達到胃部，幾乎不可能。

那麼被憋住的屁，真正的「旅程」是什麼樣的呢？

屁被憋回去以後，這些氣體會被暫時貯存在大腸中，等待下一次的釋放。不過，如果等待的時間太長了，一些「迫不及待」的屁，會被腸壁吸收，進入到血液循環里，一部分被其他臟器分解代謝，一部分進入肺泡，通過呼吸排出體外。

不過不用擔心，這種被「凈化」過的屁，一般是沒什麼異味的~

憋尿真正憋回去的是……

夾緊雙腿，不停扭動身體緩解尿意，同時強行轉移注意力的憋尿體驗，相信很多人都有過。

尿液是由腎臟產生的，通過輸尿管之後，貯存在膀胱里。我們的膀胱里，有個叫牽張感受器的東西，膀胱里的尿液到達一定「水位」（大概是200cc的量），這個感受器就會給大腦發送「我要尿尿了」的信號。

這時候如果沒有排尿，膀胱還是有儲存的空間，大腦就會抑制這個信號，讓「尿意」暫緩一下。所以，憋尿其實真正憋回去的是「尿意」。

腎臟會持續產生尿液，如果一直不排尿，膀胱可是會不高興的！

牽張感受器會持續給大腦發送信號，讓一次尿意比一次急。當尿液到500-600cc時膀胱就會出現過度膨脹，這時候就算是大腦，也控制不住排尿的肌肉了，就可能出現漏尿，甚至直接尿失禁。

除了尿褲子，經常憋尿對健康的危害也是大大的：

憋尿時膀胱脹大，膀胱壁血管被壓迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，細菌就會乘虛而入，很容易患上泌尿系統疾病甚至腎臟疾病。

所以，第一次有尿意的時候，就儘快找廁所解決吧~

憋回去的便便成就了便秘？

如果不是拉肚子，便便的壓力，好像沒有尿尿來的大，結果就是很多人會經常忽視來襲的便意，總想著忙完這會兒再去上廁所。

的確，直腸並沒有我們的膀胱那麼「任性」，如果大腦說了「不」，它也就讓便便先靜靜的在裡面躺著。但是你覺得它們人畜無害那就大錯特錯了。

糞便在到達直腸後，還會保留一部分的水分，如果你讓它一直在直腸里躺著，水分就會被腸道反覆吸收，然後便便就越來越干，越來越硬……

結果就是你拉便便的時候，無比艱難，可能還要承受菊花的撕裂感……

劃重點

經常憋著便便，會逐漸使直腸失去對糞便壓力的敏感性，等便便到了直腸大腦都不知道，便便總是被直腸吸的又干又硬，變成了習慣性的便秘。

另外，憋便便對患有心血管疾病的患者也有風險！憋便導致的便秘，會增加腹壓和交感神經興奮可能會導致心源性暈厥，甚至猝死！

所以，人有三急千萬別憋，及時排泄不但自己暢快，對保護健康也有好處喲~

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