一天不健身，渾身不舒服！「健身上癮症」真的很可怕...
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」微信更新了，早日標星，別走丟
蘋果是標星，安卓是頂置
本想減個肥，結果上了癮...
「 一天到晚的擼鐵不累嗎 」
「 這麼早就起床跑步，何必呢 」
「 你個小姑娘家的，練什麼肌肉呀 」
...
在大多數不健身的人眼裡
實在無法理解那些健身狂魔的行為
整天
「不務正業」
，還不如在家躺著舒坦
殊不知在那些健身人的世界裡
健身早已為成了一種「
癮
」
那麼怎麼才能判斷自己
是否健身上癮
呢
這個話題，有很多小夥伴給出了自己的...
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1
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健身後，練就了一雙火眼金睛
，在別人眼裡，看到食物首先想到的是味覺。而在我眼裡，看到食物首先想到是它的
熱量
。
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2
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每次出差或者旅行，
優先挑選有健身房的酒店
，哪怕是有一副啞鈴，一根杠鈴，也會很開心。雖然旅行的時候，經常因為老婆想逛街
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3
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早上起床後第一件事是打開手機，看看關注健身微信公眾號、微博。看一下我所關注的他們是否更新了什麼
新的健身知識
。
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4
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早晨起床後會摸一下肚子上的
脂肪
，發現皮脂厚了，會比較抓狂
。晚上要延長有氧的時間了。
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5
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健身後上街時看到穿UA的，看到某個人二頭肌上爆出的血管，看到撐起衣服的胸肌， 會不自覺的
被吸引
，會長時間盯著他的肌肉看（我是男的），有一種遇見同道中人的感覺
。
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6
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健身後對營養補劑倒背如流
：肌肉*技、美瑞*斯、歐普*蒙、美國*峰、支鏈*基酸、谷氨*胺、眼鏡蛇*泵，以上能填對一半的人一般都是重度成
癮
者。
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7
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洗澡時會不自覺的照鏡子
，
擺出各種姿勢
，審視身體的缺點，心想里總是想著「腹肌線條有點不明顯了啊，得加強有氧了....二頭似乎有點太大了和胸肌不協調，不行不行，得抓緊把胸肌再練大一點」
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8
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健身後，每年旅行的次數逐漸減少，把旅行的錢投身到健身裝備里，
畢竟旅行可以以後去，
但健身不能
斷
。
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9
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超過2天不健身會心煩意亂
，我的肌肉是不是掉了?我的胸肌不緊緻了!我的二頭肌峰
不是那麼明顯了!
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10
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健身後，在朋友圈裡發幾張自拍，總會被別人說太大了不好看。但我依舊繼續練，繼續拍。
因為，我是為了自己而健身，
而不是為了取悅那些弱雞的審美。
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11
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健身後看到公園
有單杠會忍不住拉幾個引體向上
，和朋友逛街看到健身房時會說「咦，這裡也有健身房」，哪怕只是路過也很想進去觀摩一番
。
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12
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每天的活動範圍基本
除了家、公司、
就是健身房
，
簡簡單單卻又充實...
什麼？你問我不談戀愛嗎？
至今還沒發現談戀愛不影響我健身的方法...還是先單著吧！
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13
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健身後我喜歡默默的在健身房舉鐵，我喜歡忙碌於健身房的感覺，舉著杠鈴片穿插到杠鈴桿里，然後將它們一次次的舉起。
我喜歡對著鐵片，話沒以前多了，
因為我懂得堅持是成功的必備。
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健身成癮的人，
隨時隨地
都能找到合適的器械來鍛煉。
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情不自禁就想練練動作，當然絕對不建議任何人在
不適當
的場地練習。
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健身成癮的人遇到有人問路時，他們有時候會用
秀
肌肉的方式指路
。
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從前二哈是我
掌上寶，心頭肉
，再淘氣再拆家我都不捨得打他。自從健身器械成了我的新歡...
直到後來....二哈拆了它...
毀了我的一切你還想跑？
MD，今晚火鍋燉肉，來個
詐騙餐
！
其實，不怕健身上了癮
就怕，上癮還有女朋友
這種健身帶來的隱，不僅別人不會理解
就連自己的「女朋友」也不明白
她們總天真的
以為自己比健身重要
╮(-_-)╭
肥宅胖子是
一口、一口接一口
吃成的鋼鐵直男是
一天、一天接一天
練就的健身上癮之後真的很痛...會變成單身的那種痛
(●ˇ?ˇ●)
END
變 好 看 的 秘 密
減脂
雞腿
增肌 新手 在家健身呼吸 骨盆前傾 熬夜 硬拉 深蹲
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話題：你有過哪些健身成隱的「病例」？
※你健身沒效果身體還越來越差，真的不是體質問題
※"對不起，運動根本不能減肥......"
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