大胃王狂吃不變胖，真的是因為胃口大嗎？

現在大家在吃飯的時候看的「下飯」類目不僅僅局限在「下飯綜藝」、「下飯電視劇」、「泡麵番」裡面了，看網紅的吃播，也成了大家的愛好之一。他們能在一餐飯裡面吃下10個漢堡、3個蛋糕、2個外帶全家桶……再加上吃相美好，以日本「木下佑香」為代表的大胃王們瘋狂地席捲了整個網路。

看他們大嚼美食的同時，還能不長胖，難道這些大胃王真的天賦異稟，胃口大到驚人嗎？

只要你想，也能變成「大胃王」

暴食

之前風靡全網的木下佑香就去醫院請醫生做過分析，看看自己為什麼能夠吃下這麼多東西。醫生提出了幾個設想：血糖比較低的話，難以感受到飽腹感，就能一直吃；褐色脂肪偏多，消化比正常人快；胃排空速度高，腸胃難以吸收……

但是，這些設想全都被推翻，木下是單純的「胃容量大」。可是，胃容量大並沒有什麼了不起，只要經過長期訓練，逐漸增加「食量」把胃撐大，基本上每個人都能變成大胃王。

大胃王狂吃不胖，是消化能力太差了？

大胃王

很多人覺得，電視上的大胃王吃了很多東西，但是身材卻能維持的很好，一定是因為消化吸收能力太差了，營養和熱量都沒有被身體吸收，才能維持曼妙的身材。

想想看，大胃王一頓飯能吃1萬大卡，這些熱量是正常人一天攝入量的5倍還多。攝入了這麼多熱量，即使只吸收三分之一，也是不可能不變胖的啊？

大胃王狂吃不胖的秘訣，其實是催吐。

大胃王，往往也是「暴食症」患者

暴食症

不知道大家對於「暴食症」了解多少？暴食症的患者往往是由於長期節食，壓抑著對食物的渴望，這種渴望一旦爆發，就會出現大量吃東西的「暴食」癥狀。

暴食之後的罪惡感要怎麼消除呢？除了繼續節食以外，能夠狂吃還不怎麼變胖的唯一方法就是「催吐」。

一開始的時候用力摳喉嚨，就能把吃進去的東西差不多都吐出來；到後來形成條件反射以後，一到飯點、或者是聞到酸味、有的人甚至只要彎腰就能直接吐出來。

長期催吐的人由於胃酸侵蝕粘膜，會導致聲音沙啞、營養不良、脫屑脫皮、掉發、女生月經不調甚至是閉經，而手指根部也會因為長期摳吐也會出現齒痕、紅印等等。

這種經歷，說痛不欲生一點兒都不為過。

催吐就不會變胖嗎？錯了！

很多人覺得自己大吃一頓之後，把它們全部都吐出來就不會變胖了。但是很多澱粉類的食物在口腔中就能被唾液澱粉酶分解成葡萄糖，被粘膜吸收進入血液，升高我們的血糖，雖然固態物質被吐出來了，可是熱量確是實實在在地被吸收了。

而且大胃王們除了催吐以外，還會堅持大量運動來消耗吃進去的多餘熱量，所以看到了沒？想吃大餐但不變胖簡直就是天方夜譚！

大胃王雖然表面上光鮮亮麗，但是背後隱藏著的心酸、承受著的痛苦簡直數都數不清；減少對於「大吃」的盲目崇拜，合理飲食運動，才是健康生活的唯一方法啊……

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