不傷眼的隱形眼鏡，應該這麼挑！

誰不想有一雙明亮的大眼睛。

但小時候不注意早早近視了，導致現在不戴眼鏡簡直就是「睜眼瞎」。

圖片來源：giphy.com

戴眼鏡可以說是最安全的方式了，但哪個妹子不愛美呢？特別是當你畫了一個美美的妝……

那就戴隱形眼鏡唄？可又有妹子糾結上了：

聽說戴隱形眼鏡會導致失明；

隱形戴 10 年角膜老成 60 歲；

隱形戴久了以後就不能做激光手術了……

那我們就先來回答這個問題：

——隱形眼鏡可以戴嗎？

——可以！

雖然隱形眼鏡確實存在一些風險，比如有可能導致角膜缺氧和感染，但是只要挑選正規合理、配戴時注意清潔衛生，通常還是很安全的。

那麼怎麼挑選適合自己的隱形眼鏡呢？是不是只要度數對了就行？

作為一名已經戴了十幾年隱形眼鏡的老司機，游醫生這就來和大家分享下技巧。

先給眼睛做個檢查

由於隱形眼鏡直接和角膜接觸 ，所以你需要先去眼科檢查是否合適配戴隱形眼鏡。

醫生會評估你的角膜狀態、淚液分泌情況、眼壓是否正常以及其他一些情況來綜合判斷你的眼睛是否可以配戴。

如果你的眼睛存在炎症、乾眼、眼壓過高或其他眼病；

或者你存在嚴重糖尿病等全身疾病；

或者你長期處於煙霧，粉塵等工作環境；

……

這些情況，都不建議戴隱形眼鏡。

再來個詳細的隱形驗配檢查

隱形眼鏡和普通框架眼鏡相比，除了要明確配戴的度數外，還需要確認大小，也就是所謂的「基弧值」。

基弧，簡單來說就是眼睛的曲線弧度。

每個人角膜（黑眼珠）的大小和弧度是不同的，一般人可以不用太過在意這個基弧值，但如果你的角膜太大或者太小，普通大小的隱形眼鏡可能就戴不了，這也是有些人怎麼都不適應隱形眼鏡的一個原因。

圖片來源：實拍

因此，第一次戴隱形，最好去專業機構測量一下，確定自己的基弧大小。

該去哪兒買？

隱形眼鏡屬於三類醫療器械，需要去合規的機構購買。

網上也不是不能買，但是要注意該網站或網店是否具有隱形眼鏡銷售資質（在了解確認合適處方的基礎上），像朋友圈不知道什麼人在賣的那種，就別買了。

具體產品該怎麼挑選？

看度數

由於隱形眼鏡是直接戴在眼睛裡面，不像框架眼鏡和眼睛之間存在距離，因此在選擇度數的時候，和框架眼鏡並不完全一致。

如果你的度數不大，通常在 400 度以下的話，直接參考框架眼鏡的度數購買就成；

近視度數在 400～600 度的，隱形度數選擇減掉 25 度；

600～800度的減掉 50 度；

800～1000度的減掉 75 度；

1000度以上的減掉 100 度。

圖片來源：丁香生活研究所設計

如果你有散光且度數不大，可以適當增加一點隱形眼鏡的度數。比如你 400 度近視同時有 50 度的散光，那你可以選 425 度的隱形。

但是你要是散光度數過大，普通的隱形眼鏡可能就不能達到很好的矯正效果了，最好定製帶散光度數的隱形或者硬性隱形眼鏡（RGP）。

看透氧性和含水量

我們前面說了，隱形眼鏡可能會引起角膜缺氧，而透氧性越好，角膜就能更好的呼吸氧氣相對就不容易缺氧。

通常鏡片越薄，含水量會越高，透氧性也會越好。不過含水量過高，鏡片可能反而會吸取眼睛的水分，有可能加重眼睛乾澀的癥狀，因此，選擇含水量 40%～60% 範圍內相對比較合適。

透氧性還和鏡片的材質有很大關係。

一般的隱形眼鏡多為水凝膠材質，更好一些的是硅水凝膠材質，所以如果你看不太懂透氧性指標，直接選擇硅水凝膠材質的通常就可以。

看周期

也就是隱形眼鏡能配戴的時間，比較常見的有日拋、月拋、半年拋、年拋等。

通常周期越短，相對來說越安全。周期長的，相對經濟划算。

但不建議選擇半年拋以上周期的產品，因為時間長了，蛋白沉澱很難清除乾淨，並且鏡片劃痕等磨損通常會很嚴重。

當然，你買年拋的，戴半年就丟掉那也可以。

但是周期短的隱形眼鏡，一般都很軟，對於一些新手來說，可能很難戴進去。所以，建議新手可以選擇半月拋、月拋的開始練手，等摘戴熟練後根據需要換短周期的。

最後提醒

配戴要注意這 4 點

配戴時間

一般每天戴鏡時間不要超過 12 小時，但是我個人感覺不超過 8 小時會更安全。尤其是千萬不要戴著過夜，一定不要！

摘戴習慣

戴鏡和取鏡前要先洗手，然後用護理液衝下手指，再開始摘戴眼鏡。

如果要化妝的話，就先戴鏡後化妝，先摘鏡後卸妝，為了方便記憶，你就記得一點：都是要先處理眼鏡就可以啦～

保質期

無論是隱形眼鏡還是護理液一定要在保質期內使用。

護理液的話，建議最好買小瓶一點的，開封 1 個月內能用完的會更好。時間越長，越容易滋養細菌，通常 3 個月內使用不完建議就換個新的。

其他

身體處於特殊的情況，建議要停戴。比如感冒了，因為身體免疫力低，容易引起感染。還有游泳、洗澡、坐飛機，也不要配戴隱形。

女生大姨媽期間能不能戴呢？我個人覺得沒問題，你可以根據自己的情況看。

另外還是要提醒大家，眼睛如果出現不適，那就儘快摘掉隱形，觀察下，要是不適的感覺持續存在，那就儘快去醫院看。

圖片來源：giphy.com

對於每個近視的人，自我拯救的方法，除了隱形眼鏡，「近視激光手術」一定也不陌生。

畢竟，傳說中，它可是能幫你永久擺脫「摘了眼鏡一摸黑，什麼都是朦朧美」的窘境。

但畢竟是「手術」，難免有 10000 點擔心：

我能不能做？

這麼多種激光手術，該選哪一種？

有什麼風險、副作用？

手術前，要提前準備什麼？

……

游玉霞醫生，已經為大家梳理了一份詳細的「視力激光手術問題清單」。

上面的這些問題，都有詳細的答案。

掃下方二維碼，找到丁香研究所

對話框回復「手術」

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