寶寶乳糖不耐受時，家長需做好這4件事，件件有用

每個當父母的都想讓自己的寶寶健康長大，他們會儘可能的給寶寶準備最好的東西。但是寶寶在成長的過程中依然會發生這樣或者那樣的問題，其中最常見的就是腹瀉。當寶寶腹瀉反覆發生的時候，很多家長都覺得他是受涼了，或者是覺得他患上了病毒性腹瀉，很少會有人會想到這是乳糖不耐受引起的！那麼發現寶寶乳糖不耐受之後，應該怎麼照顧呢？

1、讓寶寶逐漸適應乳糖

乳糖是寶寶能量的重要來源，和他的骨骼以及大腦神經的發育有著密切的關係，但是在他乳糖不耐受期間，繼續喝奶很容易加重他的病情。寶媽們可以給他準備一些乳糖酶，最好是那種滴劑型的，這樣可以直接添加在奶液里讓寶寶食用，幫助他慢慢的適應乳糖。而像那種膠囊狀和片狀的乳糖酶，寶寶服用的時候就沒那麼方便了。

2、餵食少量多次

每個寶寶對乳糖不耐受的程度都不全是一樣的，有的喝玩整杯奶才會出現不良反應，也有的才喝了不到半杯就開始不舒服。針對這種情況，寶媽們可以採取少量多次的餵食方法，從而在保證寶寶可以攝取到足夠乳糖的同時，減少他出現不良反應的次數。

3、準備好紙尿褲

乳糖不耐受期間，最容易出現腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀，但是寶寶的自我控制能力還沒有發育成熟，腹瀉時很可能會將排泄物弄得到處都是。家長們如果想要避免這種情況，可以根據實際情況多給他準備一些合適的紙尿褲，這樣在照顧寶寶的時候，也能夠輕鬆很多。

4、配合輔食食用

對於乳糖不耐受的寶寶來說，如果空腹飲用奶粉的話，不良反應就會變得更加嚴重。家長們可以在寶寶喝奶之前，先給他吃一些輔食，比如麥片、果泥等。這樣可以減少他腸道排氣和不舒服的感覺，而且還能夠讓奶粉中的乳糖得到稀釋，減輕他因攝取乳糖而產生的不良反應。

乳糖在寶寶成長發育的過程中，起到的作用是不可小覷的，它不僅是寶寶能量的來源，還能夠給骨骼、智力的發育起到促進作用。所以，當寶寶出現乳糖不耐受癥狀時，家長們最好不要直接放棄讓他攝取乳糖，以免給他的身體發育造成阻礙！

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