糖尿病飲食療法

糖尿病更講究的是飲食療法，飲食中根據病人的體重和活動量，估計所需總熱量，合理安排每天的飲食。含糖量高的食品不吃，含脂肪和澱粉的食品少吃，以吃蔬菜雜糧類為主，配以一定數量的優質蛋白質的食物。

適宜食材

1、多食含纖維素的食物2、多吃五穀雜糧3、多食含B族維生素的食物

禁忌食材

1、禁食膽固醇較高的食物2、忌食糖制甜食3、忌抽煙、喝酒喜歡內容的朋友，轉發點贊後。可私信糖糖老師，提供控糖指導

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