楊冪沒抽脂之前，減肥就靠一招，她說是媽媽教的辦法適合很多人！

娛樂圈好身材的明星有很多，但是能讓人看一眼就記得的明星也就那麼幾個了。既然有好身材，肯定是在管理身材方面有很多的好辦法，關於減肥我們來看看這次的楊冪，楊冪沒抽脂之前，減肥就靠一招，她說是媽媽教的辦法適合很多人！

楊冪是一個性格十分爽朗的女明星，從她說出的話中往往感覺能看到一個女明星最真實的樣子。楊冪曾經在小s的節目中說過自己的身材，小s一見她就誇她的身材好，而她說出來的話語都是「自黑」。她很認真的解釋了自己的瘦腿都是因為抽了脂的，還吐槽自己的胳膊和肚子都有很多的囊肉，看到楊冪這樣說自己的身材也是挺驚訝的，但是句句都很圈粉。

有在一次採訪中，楊冪很認真的講了自己之前的一些減肥方法。她說在自己沒有選擇腿部抽脂之前，減肥的話一直都靠一個辦發。這個方法還是她的媽媽告訴她的，一些基本的避免肥胖的食物就不說了，當然要選擇少吃了，不過在吃飯方面一定要記得調換一下自己的吃飯順序。先喝幾口湯，然後吃蔬菜和補充蛋白質的肉類，一般把主食都放到最後吃，吃7分飽。她還說了一句，這樣的減肥方法其實適合很多人，如果你真的想瘦，就必須要改變自己的某些習慣了。

其實楊冪這樣的減肥方法是很有道理的，我們都見到過很多，但是往往只有一部分人才能真正感受到減肥後的喜悅，與其經常開始一場「減肥之旅」，還不如從自己的一些小習慣上開始，慢慢的讓自己成為吃不胖的體質。

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