家長養孩子總強調食物營養，這5類心理營養卻不一定給夠，挺遺憾

根據慢媽我的育兒經驗，我覺得育兒分為兩步驟，一是身體營養得夠，畢竟孩子的身體還正處在生長發育中，從食物中獲取的營養，是支撐孩子成長的「硬體」；二是心理營養得夠，畢竟孩子不是機器，他還有情感，有心理活動，因此滿足他的心理需求，才能真正將孩子養好，這是支撐孩子成長的「軟體」。

心理學家把孩子需要的心理營養分為五類，家長對照一下，看你都給夠孩子了嗎？

第一種營養：無條件接納（0-3個月）

寶寶一出生，離開了溫暖舒適的子宮，外面的環境忽冷忽熱，人聲嘈雜，這會讓寶寶心理惶恐。再加上尿了餓了帶來的不適，會讓他總是用哭來表達。這時候家長要做到的，就是「無條件接納」。具體該怎麼辦呢？很簡單，滿足寶寶的一切需求，具體到細節就是，寶寶一哭就去哄。

但現實中，很多人會阻止新手媽媽這樣做，原因是「怕把寶寶慣壞了」。記得慢媽我剛生下樂樂的時候，家人就這麼說過。還說，多讓寶寶哭會兒，鍛煉肺活量。好在慢媽我遵從內心直覺，就是「溺愛」著寶寶，樂樂一哭我就去哄，才有了現在活潑的樂樂。

第二種營養:隨時回應寶寶需求，讓寶寶覺得，「我最重要」（0-3個月）

跟第一種基本類似。在這裡要警惕各種以「哭聲免疫法」為原理的睡眠訓練。其實寶寶前三個月因為神經系統發育不全，有可能他覺得抱著睡才更有安全感。如果家長因為不堪勞累，嘗試各種各樣的睡眠訓練，任由寶寶哭鬧多長時間，對寶寶心理發育不利。

第三種營養：安全感（4個月到3歲）

安全感是孩子心理健康的基礎。該如何給予呢？首先父母關係要融洽，和睦的家庭孩子的心理發育才會良好；其次家長要勤於向孩子表達愛意，愛不能僅藏在心裡，也要通過擁抱、親臉頰等形式表現出來，讓孩子感受得到。

第四種營養：肯定和讚美（4到5歲）

人人都愛聽好話，孩子也一樣。在孩子做錯事時，家長如果能在肯定孩子的動機之後再適當指出來，相信孩子會容易接受。總是一股腦地批評孩子，會挫傷孩子的積極性，打擊孩子的自信。

第五種營養：樹立學習榜樣（6到7歲）

這裡的學習不光是指在學校的學習，還指在平時處事中的榜樣。比如如何管理自己，使衣物整潔、整理書桌，保持房間乾淨，和同齡人有矛盾了該怎麼處理等等。如果孩子有一個榜樣，他就會從榜樣身上學習這些知識，遇到問題時就不再困惑。這個榜樣一般是自己的父母。因此，這個年齡段的孩子，父母的教育重點應該放在「以身作則」上。想要孩子養成良好的衛生習慣，先看看自己平時的衣著是否做到乾淨整潔、家裡是否收拾得一塵不染？想要孩子多交朋友，首先自己要做到常和朋友們聯繫，這樣才能讓孩子「有樣學樣」。

這五種心理營養，你給夠孩子了嗎？

-----------------------

關注【育兒秘籍】，你想了解的母乳餵養、輔食添加、疫苗接種、疾病護理、成長發育，都能在這裡找到答案。

除了原創漫畫文章，我們還會給您定期奉上實用育兒生活小常識，讓你用科學的方式輕鬆帶娃。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！