肺部感染，多由某些肺部疾病引起，其中肺炎較典型，具有代表性。肺炎包括終末氣道、肺泡腔及肺間質在內的肺實質炎症，出現肺炎之後常見的癥狀就是肺部感染。除此之外，臨床上常見的肺部感染還可因藥物，免疫等引起。

出現肺部感染的人，一般會有呼吸困難、體溫變化、咳嗽、痰量增多與痰液性狀。為了避免肺部感染帶來健康問題，生活中應該積極預防肺病，避免肺部感染。那麼，平時要怎麼預防肺部感染呢？

怎麼預防肺部感染？

1、保持室內通風

許多人出現肺部感染，多是因為室內空氣不流通，吸入太多污濁的空氣，讓致病菌乘虛而入。特別是本身患有肺部疾病的人，需要注意保持室內的通風透氣。良好的環境和空氣條件可以促進呼吸系統健康，避免呼吸道，肺部等受到污染，從而導致疾病的出現。

無論在寒冷的冬季還是炎熱的夏天，只要居住在室內，都需要保持空氣流通，每天定時開窗讓空氣流通，必要時使用空調或者暖氣調節體內溫度和濕度。一般來說，每日開窗通風2次，每次15~20分鐘，並調節室溫20~22°C，濕度50%~60%，這是比較好的。

2、適時佩戴口罩

養成健康的習慣可以預防肺部感染，特別是從事建築業，工業的人，需要隨時準備一次性口罩，在工作過程中可能會接觸到許多污染物，粉塵等。如果長期沒有做好防護工作，佩戴一次性口罩，防止有害物質吸入。長期下去，容易影響肺部健康，從而導致肺部感染。想要避免肺部健康受損，在空氣污染嚴重的地方或者工作過程中要佩戴好一次性口罩，保持呼吸道的乾淨衛生。

3、保持呼吸通暢

對呼吸系統的保護能夠預防肺部感染，平時生活中，如果發現自己的鼻腔存在異物，不要用手去摳。特別是本身患有呼吸道疾病的人，應該注意呼吸道的清潔，保持呼吸通暢，經常進行深呼吸，從而有效提高肺活量，增加肺部功能。對於經常卧床的病人，應該經常翻身以及叩背。

綜上所述，想要避免肺部感染，需要做到以上三點。只有做到室內空氣流通，呼吸保持順暢，做好防護措施，佩戴口罩等幾個方面，才能夠保持呼吸道的健康，避免肺部疾病的出現。

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