綁鞋帶有技巧，打球再也不擔心腳會起水泡了

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你打球腳會起水泡嗎？

因為足部的高溫、潮濕、摩擦、與壓力，只要水泡一出來，跑動時就會感覺到極度不適或疼痛。今天要分享一個綁鞋帶的小知識，通過鞋帶的綁法就能夠大大改善，一起來跟水泡說再見。

Step.1 我們將鞋帶穿入

倒數第二個

Step.2 

中國孔子說"性相近也，習相遠也"，將人性分為天性與後天習得;北宋張載的性二元論，又把人性劃分為氣質之性與天命之性。辯證唯物主義認為，不存在先驗的人性和先驗的善惡之分，任何現實的人性都是在遺傳因素的基礎上，在社會環境中，人的主客觀相互作用的結果，其中人的社會實踐活動對人性的建構有決定意義。在西方現代心理學界，有三種典型代表:①弗洛伊德精神分析強調以人的本能解釋人的全部和行為 ，是一種本能決定論或遺傳決定論;②行為主義走向另一極端，否則天生本能，主張人的一切行為、本性均由後天習得，是刺激-反應的聯結及其系統化，是一種反本能論或環境決定論;③人本主義心理學既反對本能決定論又反對習得論，主張人性是似本能的，即人的慾望或基本需要在某種可以覺察的程度上是先天的，但與此有關的行為或能力、認識或感情不一定是先天的，可能是後天經過學習或引導而獲得或表現的。馬斯洛認為，人性是人的全部屬性的總括，似本能需要是人性的集中表現。

你是一個太重感情的女人嗎

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此時將鞋帶穿出一個小耳朵

兩邊的小耳朵都出現了！

Step.3 

，將鞋帶交叉

由內

兩個圈圈

Step.4 

Step.5 

這樣的綁法有一個好處是可以將鞋子與腳踝貼合，在跑動的同時腳趾減少與鞋子的摩擦帶來的傷害，也能夠讓腳踝得到舒緩。

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